女 我有時(shí)候突然會(huì)陷入一個(gè)難題里面 然后就無法自拔的為其痛苦 對(duì)別人來說根本不會(huì)是煩惱 我會(huì)為一點(diǎn)小事難受好久 比如怕得罪傷害別人 或是處理不好我該怎么平衡與朋友和男友的相處 我內(nèi)心是依賴男友的 不怎么依賴朋友 可是朋友挺依賴我的 我很是頭疼 怕我對(duì)朋友太冷漠又傷害了她 可是我自己也不想和她太親近了 不然以后我想找男友的時(shí)候感覺不好脫身 我就是不怎么會(huì)處理這些事情 我會(huì)為此糾結(jié)難受很久很久 腦子都要想痛了 每天悶悶不樂提不起勁 最重要的是我根本靜不下心學(xué)習(xí) 因?yàn)槟欠N情緒和煩擾的事情一直縈繞在我腦子里 讓我無法思考問題 我不論做什么都集中不了注意力 學(xué)習(xí)一落千丈 我很想不去想那些事可就是控制不住 因?yàn)槲覜]有想到好的辦法去解決 請(qǐng)問專家們 我到底該怎么辦才能靜下心來正常學(xué)習(xí)呢 唉