男 我們是在一個宿舍的同學,他力氣比較大,比較高,平常他鬧著玩,總是單方面壓我胳膊,扭我手腕啥的,這都沒啥,雖然痛,平時也總是貶低我,但我感覺我們朋友關系很親密,但前天他在我鋪上從后面又有壓著我脖子,把我摁在床上,我說別鬧了,我也有些生氣了,就胳膊甩了幾下,他就突然火了,說是三下把我撂倒,我說什么理由,他說別說了,今天他沒事人一樣,但我感覺心情比較壓抑,我該怎么辦
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網(wǎng)友
國際教育協(xié)會心理咨詢師
2025-03-27 13:05:34
您好
說實話我很失望,所以我想問我該怎么調(diào)節(jié)心情,感覺有些壓抑
那我該怎么辦,現(xiàn)在一句話也不說了,他該干啥事干啥事,像沒事人一樣,可我比較在意,我感覺是不是我的錯,但是我到底干什么呀,我感覺我有些冤枉
心情也好不起來,這兩天
打算以后不和他做朋友就是了
我感覺他莫名其妙
我感覺在朋友相處中,我太放低自己了,他平時的言語,我感覺就是瞧不起我似的
我感覺和他做朋友很累,他說幫他下樓取飯,我就幫他去取,讓我和他去哪,我也很少拒絕,唉,我感覺自己就是犯賤,事出了之后,還想主動道歉,當然這會還沒道歉,但我就搞不懂我做了什么,突然就發(fā)火,我感覺我為我的道歉感到不值,所以這會就沒道歉,上一次也是,我主動道歉,但這次我感覺我真的累了,就想他也不會改,我也不會改,下一次再有這事情,我還要道歉,這樣的話,我算什么了。
我感覺他是不是感覺我好欺負,才和我親近的
我現(xiàn)在心理就是這樣的
但我感覺自己裝沒事人似的,我真的不能裝出來,總感覺是個疙瘩在心里