女 高中生，女。總是感覺自己很自卑。有一定的社交恐懼癥，不敢與陌生人交流。最近剛開學(xué)。跟同學(xué)們之間還不太熟悉。我很想跟他們搞好關(guān)系。所以想盡力展現(xiàn)出自己活潑的一面。但是總感覺很難受。而且如果想跟一些不熟悉的同學(xué)，尤其是男生說話之前要做好久心理準(zhǔn)備。有可能要想一兩天。而且對(duì)別人的一個(gè)小動(dòng)作或者一句話都會(huì)特別在意。比如有一次我跟一個(gè)女生一起回寢室，那個(gè)女生很活潑開朗。開學(xué)不久，就跟男生關(guān)系很好。回寢室的時(shí)候遇到了我們班的幾個(gè)男生，他們好像只看見了那個(gè)女生一樣，只跟她打了招呼。雖然我跟那幾個(gè)男生之間本身也沒有什么交流不太熟悉，但是我能感覺好像自己被無視了一樣。沒有存在感，很不舒服。有的時(shí)候男生主動(dòng)跟我說的一句話，我也會(huì)高興很久。有的時(shí)候如果我跟男生說話，如果他們沒有什么反應(yīng)的話，我就會(huì)很難受覺得他不喜歡我。有些時(shí)候看著班上一些很活潑的女生跟男生之間打打鬧鬧，嘻嘻笑笑的時(shí)候，我心里就會(huì)很羨慕，也有一種嫉妒和難受的感覺。因?yàn)槲页踔芯褪且粋€(gè)比較內(nèi)斂的人。我覺得這樣子很不好，我希望我高中的時(shí)候能夠改過自新，變得更加活潑開朗一些，但是我做不到。做不到在他們面前表現(xiàn)出一種非常活潑的樣子，我總覺得很難為情。但是我又怕在他們的眼中我就是一個(gè)非常木木內(nèi)向的人。我每天晚上睡覺前都會(huì)躺在床上，想想今天發(fā)生的事情。有的時(shí)候想到?jīng)]有表現(xiàn)出自己活潑的一面。沒有主動(dòng)跟不熟悉的同學(xué)講話。沒有人注意到我。感覺自己很沒有存在感。有的時(shí)候想著想著就會(huì)哭很久。哭到睡著。第二天醒來的時(shí)候又覺得自己哭的好沒有理由，根本就沒有關(guān)系。總是晚上的時(shí)候情緒非常低落，但是白天醒來的時(shí)候情緒還好。我不知道該怎么辦，我希望我能夠變得心胸寬廣一些，不要老是在意別人對(duì)我的態(tài)度。我更希望能夠讓自己變得更活潑開朗一些。開學(xué)典禮的時(shí)候。我跟一個(gè)不太熟的男生坐在一起。我好幾次想跟他聊天。每次都鼓起了勇氣，但是話到嘴邊都說不出來。我總是會(huì)想他為什么不主動(dòng)跟我說話呢？為什么是我主動(dòng)跟他說話呢？到底愿不愿意跟我聊天？我不知道是為什么，也許是我過于自卑了吧，總是擔(dān)心他不會(huì)想跟我聊天。我也不知道是為什么，誰能告訴我是為什么？而且這種對(duì)于別人態(tài)度過于計(jì)較的心態(tài)嚴(yán)重的影響了我的學(xué)習(xí)和生活。無論我是在上體育課跑步的時(shí)候。還是在上課的時(shí)候或者說是做作業(yè)和考試的時(shí)候，我總是想著別人對(duì)我的我認(rèn)為不好的態(tài)度。明明知道就算想了也沒有用，但是也還是會(huì)糾結(jié)。比如就會(huì)去想男生為什么只跟另外一個(gè)女生打招呼啊？不跟我打招呼，他們是不是覺得我不好看或者怎么樣？我真的很想能讓自己變得跟那些活潑開朗的女生一樣，永遠(yuǎn)都那么大氣，不會(huì)在意這個(gè)小細(xì)節(jié)。不會(huì)這樣斤斤計(jì)較。

女 17歲，對(duì)同學(xué)性格內(nèi)向，對(duì)家人性格開朗，感覺一進(jìn)學(xué)校，同學(xué)們，好多都討厭我，愛胡思亂想，感覺別人老笑我 (匿名)

女 我是一名初中女生，我在班里成績(jī)不太好，特別自卑，在QQ里和同學(xué)聊天，很多次都不搭理我，我真的難以忍受...

女,13歲,今年上初二13了，轉(zhuǎn)學(xué)了，本來第一天還好好的，但是第二天中午回家一想到又要返回學(xué)校就很不舒服，現(xiàn)在還有點(diǎn)害怕去學(xué)校，很排斥，因?yàn)槭切律匀穗H關(guān)系不怎么樣，其實(shí)我很在意這個(gè)，一去到學(xué)校常常因?yàn)檫@個(gè)而煩惱。我的性格比較內(nèi)向，很希望能和班里的人熟悉起來，有個(gè)女生來主動(dòng)找我，我是很開心但是又有點(diǎn)抵觸的，因?yàn)樗鲃?dòng)太熱情我有點(diǎn)招架不住。然后我現(xiàn)在很排斥很排斥去學(xué)校，心里還有點(diǎn)害怕。我就不想上學(xué)了和我爸媽說了但是都說讓我讀下去，慢慢適應(yīng)，但是我真的在學(xué)校待不下去，在學(xué)校里只想趕快回家。上課也注意力不集中，有時(shí)就坐在位置上發(fā)呆。有過自殺和自殘的傾向，但是又害怕不敢。我總覺得我有社交恐懼癥和厭學(xué)癥。每次一個(gè)人放學(xué)，坐公交（站著）我都很不自在，想逃避，總覺得有人在注意我。我很不愛活動(dòng)，體育課總是想著快點(diǎn)結(jié)束。覺得很尷尬，不自在。我該怎么辦？ (匿名)

女 我特別不懂事也不會(huì)與人交往，尤其是特別沒邊的中二。看一些小說，小說里一些特別狂的話到處亂說，在很多很不能開玩笑的時(shí)候也是亂說亂寫，甚至高中入學(xué)的個(gè)人信息之類的也寫的很。。。和人交往不會(huì)控制自己的態(tài)度語氣，說話什么的和自己想的態(tài)度不一樣，性子很急有時(shí)候跟老師態(tài)度也控制不好。。很多時(shí)候說話用詞不當(dāng)。。。家庭狀況很不好，但是。。。有點(diǎn)虛榮吧，怕別人知道，尤其怕老師知道，然后有一些故意躲故意瞞，結(jié)果感覺老師誤會(huì)了。。。然后有一個(gè)老師說覺得我躲，是不是對(duì)別的老師也這樣，但我沒覺得，我就堅(jiān)持說我沒覺得，后來她就問了別的老師，我不清楚他們說了什么，但后來突然所有老師都對(duì)我特別好，好的我很不安，很難受。他們肯定是都誤會(huì)什么了，這覺不是我想多了。我該怎么辦呀 (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 初中生，我個(gè)人比較內(nèi)向，在班上我不太會(huì)說話。我感覺自己是個(gè)孤立的存在，同學(xué)們也不跟我說話，我應(yīng)該怎么辦？ (匿名)

女,感覺不開心，感情問題，不知道該怎么辦？？？一段感情怎么是好的感情，怎么是壞的感情

女,莫名其妙心里難受著急很煩躁想哭這是咋么了 (匿名)