給力心理
女,19歲,持續很久了。因為初中的一些原因造成了心理陰影，害怕被很多人盯著的感覺之類的，也有深海恐懼癥。直到現在也會覺得很焦慮，現在家庭又出了很多事情，覺得很難過，情緒上來的時候壓不住，會覺得非常非常的難過，會想哭，時常覺得自己很沒用，想找人傾訴，也怕會影響到對方....。心里真的很壓抑，很難過，不知道怎么辦.....。
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12條評論
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網友
心理咨詢師的角色和功能
2025-03-26 17:51:32
咨詢師李風濤
您好
2019-01-01 04:55:06
咨詢師宮學禮
你好
2019-01-01 04:56:22
咨詢師李恩貴
你好
2019-01-01 05:33:44
咨詢師張柏和
你好
2019-01-01 05:52:02
咨詢師唐丹丹
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你好，建議你多運動，運動可以釋放你被壓抑的情緒，另外難過想傾訴時也可以把內心的感受和想法寫出來，有條件可以定期通過心理咨詢進行情緒疏導
2019-01-01 06:51:45
咨詢師王曉光
您好！我愿意幫助您！
2019-01-01 06:52:51
咨詢師劉元元
你好
2019-01-01 07:22:19
咨詢師李鳳秋
0
您好，聽起來你存在著抑郁和焦慮情緒，讓你自己感到很痛苦，能理解你當下的心境，生活中發生了什么對你有影響的事情了嗎？
2019-01-01 09:06:10
咨詢師李鳳秋
很愿意幫助你分析疏導你的心理困惑
2019-01-01 09:06:21
咨詢師唐孝青
你好
2019-01-01 10:01:10
網友
私聊吧
2019-01-01 10:28:54
咨詢師李艷紅
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嗯，情緒積聚由來已久，的確紛雜沉重。你自己一個人隱忍承擔到現在也真難為你了！孩子情緒上來是壓不住的，即使不上來的情緒也像一座活火山，隨時會爆發。情緒是一股能量，是有方法來釋放的。如果需要，可以聯系我。祝你2019年快樂！
2019-01-01 19:07:36
