男 怎樣從自卑的陰影中走出去，應為被打過 被同學打的，感覺時不時想起這件事就很難受，八年級13歲 (匿名)

我是初中生被人打了，現在還走不去陰影怎么辦。天天都害怕，怕又有人打我。 (匿名)

男 我是一個學生 我在上學的時候因為我同班同學找我要錢買煙“他是一個混混” 我不給因為我帶錢，它打了我一耳光 這件事一直在我心中 直到畢業。 我換了一個學校讀高中，有一天有一個人加我 。然后發生口角，他就叫我來一個地方約架，我當時就想我和我幾個朋友應該可以打贏，但是他說認識在初三時打我耳光的那個人 然后打我那個加我 我同意了 然后他說：是你要和我兄弟打架 ，我：嗯，他：以后你有本事就不要回大樹“這是我們那個小城市的名字”這句話讓我這幾個月心里一直不舒服 我想問一下，怎么樣才能讓我走出心理陰影 謝謝

男,被人打了，好長時間就走不出這個陰影，會一直這樣下去嗎，這幾天連飯都吃不進去 (匿名)

男 我以前上學的時候經常被同學欺負，現在想起來總留下了一些心理的陰影，怪難受的 (匿名)

男 我19，高中時候被欺負留陰影，話里被欺負，

男 以前上初三挨過打，原因是我碰了他沒有道歉，那人也特別囂張，就會找人，然后我也是跟他嚷了幾句就一群人打了，雖然打得不是很嚴重，但我在學校的地位全沒了〔以前有挺高的地位〕，面子全沒了，現在上高中，混的還不錯，誰見面都和我打招呼，可是那個打我的我也總是碰到，被打的心理陰影總是抹不掉，怎么辦？！這已經嚴重影響到了我的生活，我雖然現在裝的活的很光彩，而我其實還是每天都會想起被打后被瞧不起的那一段時光，我現在活的太憋屈了，希望可以幫我打開心結。 (匿名)

男 在學校被欺負了，然后現在腦袋里時不時就會想起，感覺產生了很大的影響，有陰影了，特別不想想起那件事，但是現在時不時自己就會想到，怎么辦

男 現在的人比較世故，，，，，，，，，，

女 本人帶了一個玉手鐲帶了幾年了，沒覺的怎么樣，突然某一天晚上睡覺的時候，兒子說媽媽你手鐲好涼，我就在想那個手鐲越想越害怕越緊張一下精神了睡不著了，很想拿掉他才能踏實的睡覺，轉頭一想一個手鐲有什么好怕的，就這樣矛盾了我這一宿都沒怎么睡好覺，這樣的事情在生活中有好多，我不知道自己最近是怎么回事越來越恐懼害怕懇請各位專家幫助我