給力心理
女 我發(fā)現(xiàn)自己3個人格，有高冷的，溫柔的，還有暴躁的，都是不同的我，這是不是病，暴躁的時候走極端控制不住，溫柔的時候平靜如水，怎么才能控制暴躁的情緒
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14條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢記錄單學(xué)生
2025-03-26 07:55:32
咨詢師王金波
您好！
2019-01-01 23:34:32
醫(yī)生我該怎么辦，我控制不了自己的情緒
咨詢師唐孝青
0
你好，請問你多大了呢，這種感覺出現(xiàn)多長時間了呢？
2019-01-01 23:40:39
網(wǎng)友顧伊白
0
試著看淡點，發(fā)脾氣得時候想一下，然后生呼吸，把氣壓下去，久了就會習(xí)慣了
2019-01-01 23:43:12
咨詢師李恩貴
你好做咨詢整合
2019-01-01 23:54:23
老是任性，我也很痛苦
感覺小時候情緒沒有這么暴躁
現(xiàn)在脾氣簡直沒法控制
從高中到大學(xué)畢業(yè)，8年了吧
咨詢師松華
0
8年了，為什么現(xiàn)在想咨詢?。窟@個可以整合。
2019-01-02 00:31:15
咨詢師范志遠
你好
2019-01-02 08:28:56
咨詢師李鳳秋
0
您好，可以通過做心理咨詢幫助你學(xué)會管理自己的情緒，幫助你個人成長，很愿意幫到你。
2019-01-02 08:41:11
網(wǎng)友
挺好的
2019-01-02 17:05:21
網(wǎng)友豆包
加我聊吧
2019-01-02 22:23:11
