給力心理
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心理咨詢師如何報(bào)考條件
2025-03-27 22:05:08
咨詢師潘錦琴
你好
2019-01-15 09:19:11
咨詢師陳明
您好，首先思考兩種選擇，升華，或逃避
2019-01-15 09:20:50
咨詢師王金波
您好！
2019-01-15 09:20:50
咨詢師王金波
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剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問您多大了？
這種壓抑的心里大約多久了？
生活中是否發(fā)生過什么壓力過大的事？
2019-01-15 09:21:30
咨詢師唐孝青
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你好，運(yùn)動(dòng)健身如果不能幫助你調(diào)整，建議做心理咨詢，通過傾訴幫助你逐漸改善
2019-01-15 09:21:40
咨詢師潘錦琴
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傾訴，運(yùn)動(dòng)，旅游，學(xué)習(xí)，咨詢。。。都可以幫到你
2019-01-15 09:22:18
咨詢師胡亞娣
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您好，壓抑，無(wú)法自我調(diào)整，就可以通過心理咨詢來幫助你疏導(dǎo)
2019-01-15 09:22:30
咨詢師李恩貴
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你好各位老師策略都很好可以選擇自己適合自己的
2019-01-15 09:24:39
咨詢師李錦云
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尋找適合自己的解壓方式。也可以通過咨詢來進(jìn)行解決。
2019-01-15 09:28:01
咨詢師張慶儀
您好
2019-01-15 09:34:11
咨詢師張慶儀
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您多大了，這種壓抑來自于哪里呢？可以通過心理疏導(dǎo)做出調(diào)整。很愿意幫助您。
2019-01-15 09:35:11
咨詢師王金玲
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你好，看了你的描述，壓抑的情緒可以通過運(yùn)動(dòng)釋放出來，跑步時(shí)人體會(huì)分泌多巴胺，可以使人擺脫不開心和壓抑的情緒。
2019-01-15 09:38:47
咨詢師王金玲
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還有一種方法就是找人傾訴，在跟別人傾訴的過程中，也會(huì)把壓抑的情緒釋放出來
2019-01-15 09:41:03
咨詢師程國(guó)鳳
你好！
2019-01-15 09:53:14
咨詢師程國(guó)鳳
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你好，潛意識(shí)里壓抑了很多負(fù)面情緒，需要處理潛意識(shí)！
2019-01-15 09:53:50
咨詢師松華
技巧可以學(xué)。但壓抑需要處理。
2019-01-15 13:07:11
