提高社交能力 改變自卑懦弱 提升說話的水平 (匿名)

男 怎么樣才能讓我變得開朗，愛說話和別人溝通交流

男 跟朋友一起總覺得自己不如他們，跟朋友一起出去見到熟人我都不知道跟對(duì)方怎么溝通，也不知道說些什么，總覺得自己是個(gè)廢物，怎么能夠提高自信心還有增加語言上的交流 (匿名)

男 怎樣才能提高自己的說話的膽量？？我不太敢和別人說話，自己有什么想法，有什么煩惱也不太敢和家人、親戚說，有煩惱只能在自己心里憋著，小時(shí)候遭受過幾次很大的家庭暴力，怎樣才能提高自己的說話膽量？？

女 如何能提高自信心，自己一說話就覺得說的不好，表達(dá)的不好，總之就是說話沒力量。（女，1天） (匿名)

男 我是一個(gè)沒有自信的人，我該怎樣才能提高我表達(dá)能力，和溝通能力？

女 我是一個(gè)性格內(nèi)向的，我想做一個(gè)開朗的女孩，但是就是我想跟人家說話但是說不出口，然后也找不到說的

女,28歲,和前夫因?yàn)榻Y(jié)婚所以在成都多分得了一套安置房 但是房子還沒有賠下來我和他就離婚了 ，昨天得知房子已經(jīng)賠下來了 而且是我的名字但是我去拿社區(qū)不給我 說的我們離婚了 需要雙方協(xié)商好了再來，這是什么意思？是他們家效果關(guān)系故意不給我嗎？我找他家商量 他們居然提出要分我一半 這合理嗎 我應(yīng)該怎么辦

男,24歲,和女朋友認(rèn)識(shí)三個(gè)月，已經(jīng)見過雙方父母了，但是前兩天告訴我，我們的關(guān)系朋友之上戀人未滿，我該怎么辦？ (匿名)