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周海波心理咨詢(xún)師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢(xún)
問(wèn)征兵體檢心理測(cè)試軟件
匿名
2019-01-30 11:17:11
抱抱TA

得了輕度抑郁,怎么治療。還有睡眠障礙,每天晚上都是睡眠狀態(tài)4天沒(méi)有睡超過(guò)16小時(shí)

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  • 胡亞娣咨詢(xún)師的頭像 胡亞娣
    您好,建議通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)調(diào)整
  • ...的頭像 ...
    因?yàn)槟阋恢痹谙胧虑?
  • 周紅梅咨詢(xún)師的頭像 周紅梅
    你好
  • 匿名 匿名
    可是要怎么調(diào)節(jié)呢
  • 賴(lài)戈慧咨詢(xún)師的頭像 賴(lài)戈慧
    你好
  • 匿名 匿名
    我控制不住自己想事情
  • 匿名 匿名
    你好老師
  • ...的頭像 ...
    究竟是什么事情一直讓你耿耿于懷的,解決了就好了
  • 徐惠泉咨詢(xún)師的頭像 徐惠泉
    你好,你多大?輕度抑郁是哪里確診的?多長(zhǎng)時(shí)間了?
  • 匿名 匿名
    不知道,我也不知道什么事情
  • 匿名 匿名
    我今年17
  • 匿名 匿名
    輕度抑郁是從網(wǎng)上各種各樣的咨詢(xún)上測(cè)試很多個(gè)得出的
  • ...的頭像 ...
    光說(shuō)抑郁癥就算去醫(yī)院開(kāi)了藥又能怎么樣,把心事解決
  • 周微微咨詢(xún)師的頭像 周微微
    你好,睡眠問(wèn)題有去看過(guò)醫(yī)生嗎
  • 匿名 匿名
    沒(méi)有
  • 匿名 匿名
    每天晚上都因?yàn)閾?dān)心工作睡不著,早上又很早突然醒過(guò)來(lái)
  • 匿名的頭像 匿名
    你好
  • ...的頭像 ...
    樓上網(wǎng)友說(shuō)的對(duì),病就是想出來(lái)的,想要不去想也需要前提的
  • ...的頭像 ...
    嗯,工作上的什么情況你擔(dān)心
  • ...的頭像 ...
    說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)
  • 匿名 匿名
    就是,我是做淘寶的
  • 匿名 匿名
    然后壓了一部分錢(qián)在里面,可是工作沒(méi)有進(jìn)展
  • 林芳咨詢(xún)師的頭像 林芳
    你好
  • 匿名 匿名
    讓我感覺(jué)很迷茫,因?yàn)槲也恢涝趺醋?
  • 匿名 匿名
    我覺(jué)的每一步都很小心,說(shuō)話(huà)都要想很久才說(shuō)
  • 匿名 匿名
    感覺(jué)很累
  • 匿名的頭像 匿名
    親,首先你在網(wǎng)上測(cè)試得出抑郁癥給你一些思維上誤區(qū)的一些科普
  • 匿名 匿名
    只要想著自己沒(méi)事就可以了嗎
  • 匿名的頭像 匿名
    1.這種測(cè)試題量一般二三十道,至多五十道,正規(guī)測(cè)試至少一百道,題量越多越準(zhǔn)確、全面。
  • 匿名 匿名
    那有沒(méi)有測(cè)試呢
  • 匿名的頭像 匿名
    只能說(shuō)明你當(dāng)下的狀態(tài),有抑郁情緒,還沒(méi)有到抑郁癥的嚴(yán)重,當(dāng)這種情緒持續(xù),比如說(shuō)一個(gè)月半年都處于這種抑郁情緒中,那真的要到醫(yī)院查查是否為抑郁癥了。如果你只是這兩天,或者一星期內(nèi)這樣,之后又能開(kāi)開(kāi)心心的,那絕不是抑郁癥。
  • 匿名 匿名
    程序很久了
  • ...的頭像 ...
    生活都是無(wú)常的,你要接受
  • ...的頭像 ...
    想那么多你還是要該干嘛干嘛
  • 匿名 匿名
    我好幾天沒(méi)有睡覺(jué)了,平時(shí)睡覺(jué)也會(huì)突然抽動(dòng)然后被驚醒,安靜的睡覺(jué)可以聽(tīng)到自己的心跳
  • 匿名 匿名
    所以我想知道要怎么改善這種情緒,因?yàn)樗吖ぷ饕苍絹?lái)越無(wú)力
  • 匿名的頭像 匿名
    多讀讀書(shū) 靜靜心培養(yǎng)點(diǎn)自己的愛(ài)好 做做體育活動(dòng) 短期就會(huì)明顯好很多 別總是感覺(jué)自己有病 這叫矯情 矯情多了是會(huì)得病的
  • ...的頭像 ...
    你說(shuō)的壓了多少錢(qián)
  • 匿名的頭像 匿名
    說(shuō)實(shí)話(huà)這種測(cè)試我想測(cè)出什么結(jié)果都可以
  • 李艷紅咨詢(xún)師的頭像 李艷紅
    來(lái)日可期。
  • 史丹鳳咨詢(xún)師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 李錦云咨詢(xún)師的頭像 李錦云
    你好
  • 李艷紅咨詢(xún)師的頭像 李艷紅
    你的舌尖紅嗎?口苦嗎?可以用中藥或催眠調(diào)理失眠,用心理的方法調(diào)整情緒。如果是輕度抑郁,你又配合積極調(diào)整的話(huà)會(huì)很快改善的。祝好。
  • 匿名的頭像 匿名
    根據(jù)親的描述
  • 匿名的頭像 匿名
    睡眠不充足-->煩躁-->漸漸喪失理性-->自控感減低-->自我懷疑
  • 匿名的頭像 匿名
    哈哈
  • 匿名的頭像 匿名
    給你一些我自己的建議
  • 匿名的頭像 匿名
    躺好,裝死。我經(jīng)常這樣的,想盡各種方式讓自己死掉,躺好不能動(dòng),然后就悲傷的睡著了。
  • 匿名的頭像 匿名
    是不是有點(diǎn)可愛(ài)!你就裝作你被點(diǎn)穴了,怎么都不能動(dòng),呼吸也變得很慢很舒緩
  • 匿名的頭像 匿名
    雖然我笑了,還是想抱抱你。
  • 匿名的頭像 匿名
    明明是辣么悲傷
  • 匿名的頭像 匿名
    睡前玩裝死游戲
  • 匿名的頭像 匿名
    祝好
  • 李恩貴咨詢(xún)師的頭像 李恩貴
    你好希望獲得什么幫助
  • 羅柳瓊咨詢(xún)師的頭像 羅柳瓊
    您好
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