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胡亞娣
您好,建議通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)調(diào)整
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因?yàn)槟阋恢痹谙胧虑?
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周紅梅
你好
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匿名
可是要怎么調(diào)節(jié)呢
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賴(lài)戈慧
你好
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匿名
我控制不住自己想事情
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匿名
你好老師
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究竟是什么事情一直讓你耿耿于懷的,解決了就好了
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徐惠泉
你好,你多大?輕度抑郁是哪里確診的?多長(zhǎng)時(shí)間了?
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匿名
不知道,我也不知道什么事情
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匿名
我今年17
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匿名
輕度抑郁是從網(wǎng)上各種各樣的咨詢(xún)上測(cè)試很多個(gè)得出的
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光說(shuō)抑郁癥就算去醫(yī)院開(kāi)了藥又能怎么樣,把心事解決
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周微微
你好,睡眠問(wèn)題有去看過(guò)醫(yī)生嗎
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匿名
沒(méi)有
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匿名
每天晚上都因?yàn)閾?dān)心工作睡不著,早上又很早突然醒過(guò)來(lái)
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匿名
你好
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樓上網(wǎng)友說(shuō)的對(duì),病就是想出來(lái)的,想要不去想也需要前提的
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嗯,工作上的什么情況你擔(dān)心
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說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)
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匿名
就是,我是做淘寶的
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匿名
然后壓了一部分錢(qián)在里面,可是工作沒(méi)有進(jìn)展
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林芳
你好
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匿名
讓我感覺(jué)很迷茫,因?yàn)槲也恢涝趺醋?
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匿名
我覺(jué)的每一步都很小心,說(shuō)話(huà)都要想很久才說(shuō)
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匿名
感覺(jué)很累
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匿名
親,首先你在網(wǎng)上測(cè)試得出抑郁癥給你一些思維上誤區(qū)的一些科普
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匿名
只要想著自己沒(méi)事就可以了嗎
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匿名
1.這種測(cè)試題量一般二三十道,至多五十道,正規(guī)測(cè)試至少一百道,題量越多越準(zhǔn)確、全面。
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匿名
那有沒(méi)有測(cè)試呢
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匿名
只能說(shuō)明你當(dāng)下的狀態(tài),有抑郁情緒,還沒(méi)有到抑郁癥的嚴(yán)重,當(dāng)這種情緒持續(xù),比如說(shuō)一個(gè)月半年都處于這種抑郁情緒中,那真的要到醫(yī)院查查是否為抑郁癥了。如果你只是這兩天,或者一星期內(nèi)這樣,之后又能開(kāi)開(kāi)心心的,那絕不是抑郁癥。
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匿名
程序很久了
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生活都是無(wú)常的,你要接受
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想那么多你還是要該干嘛干嘛
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匿名
我好幾天沒(méi)有睡覺(jué)了,平時(shí)睡覺(jué)也會(huì)突然抽動(dòng)然后被驚醒,安靜的睡覺(jué)可以聽(tīng)到自己的心跳
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匿名
所以我想知道要怎么改善這種情緒,因?yàn)樗吖ぷ饕苍絹?lái)越無(wú)力
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匿名
多讀讀書(shū) 靜靜心培養(yǎng)點(diǎn)自己的愛(ài)好 做做體育活動(dòng) 短期就會(huì)明顯好很多 別總是感覺(jué)自己有病 這叫矯情 矯情多了是會(huì)得病的
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你說(shuō)的壓了多少錢(qián)
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匿名
說(shuō)實(shí)話(huà)這種測(cè)試我想測(cè)出什么結(jié)果都可以
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李艷紅
來(lái)日可期。
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史丹鳳
你好
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李錦云
你好
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李艷紅
你的舌尖紅嗎?口苦嗎?可以用中藥或催眠調(diào)理失眠,用心理的方法調(diào)整情緒。如果是輕度抑郁,你又配合積極調(diào)整的話(huà)會(huì)很快改善的。祝好。
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匿名
根據(jù)親的描述
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匿名
睡眠不充足-->煩躁-->漸漸喪失理性-->自控感減低-->自我懷疑
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匿名
哈哈
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匿名
給你一些我自己的建議
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匿名
躺好,裝死。我經(jīng)常這樣的,想盡各種方式讓自己死掉,躺好不能動(dòng),然后就悲傷的睡著了。
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匿名
是不是有點(diǎn)可愛(ài)!你就裝作你被點(diǎn)穴了,怎么都不能動(dòng),呼吸也變得很慢很舒緩
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匿名
雖然我笑了,還是想抱抱你。
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匿名
明明是辣么悲傷
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匿名
睡前玩裝死游戲
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匿名
祝好
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李恩貴
你好希望獲得什么幫助
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羅柳瓊
您好
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