男 我今年27歲，一直有精神恍惚的時候，比如領導在開會的時候，我聽著聽著就糊涂了，腦子里就在胡亂的想些事，也不知道在想什么。還有反應遲鈍，我覺得兩者有直接關系，還請醫生給點建議，我應該怎么做。 (匿名)

男,腦袋恍惚，整天沒有精神頭，整天哈欠連天，注意力不集中，老是走神，右側肢體不適

男 吃飯睡覺工作任何時候總會想其他的事情例如唱歌人或事無法集中精神 精神恍惚 無法看著別人眼睛說話認為自己不正常 總是比別人差 自卑 反應慢 認為以前完全不是這種 時常心煩意亂 (匿名)

男 我最近一個月 精神恍惚。不愿與人溝通。總是思想胡思亂想，上班覺得這個不行那個不行！問題是老婆上班！我在家帶孩子！時間早8點到晚8點這個時間段才能工作！禮拜六日還不能專心工作！自己心里很麻煩！腦袋灰沉！

女 我總是習慣性走神，大部分時間自己意識的到，我有意克制，可是我的腦子像不聽使喚一樣，想集中注意力很難很難，我已經想不出自己什么時候做事專注過了。 不光是走神，平時還總是想起以前那些不開心的事和比較痛苦的經歷，近的遠的都想，甚至好多好多年前的還一直想起來，偶爾也有是以前開心的事，同樣也是在腦子里一遍一遍的重復回憶，我特別想不去想那些，可怎么也停止不了，我的心情常常都是在隨著回憶的那些事而改變 還有就是歌曲也一樣，我要是聽完哪首歌了，哪首歌在接下來的一整天都可能在我腦子了不停的回放。怎么也停不了，我感覺好像無法控制自己的大腦 我現在是學生，平時需要聽課，做題。可是我的大腦一直被那些重復回放在腦袋里的東西占據著，根本無法集中精力，也無法思考。很痛苦，這是怎么一回事呢？ (匿名)

女 上課總是走神聽著聽著就想別的事上了，精力不集中。

女 我現在做什么事情都很不好，而且看什么東西都很走神。 (匿名)

最近總是鉆牛角尖，總是生氣，以前的話什么事情都能想開，現在總是覺得什么事情都不好，di這是為什么

工作不順心，如何快速擺脫負面情緒，提升信心 (匿名)