女 自從我有了自己的想法之后,我總是覺得家里的環境太過壓抑,我爸媽性格不好,總是會逼著我去做我不喜歡的事,從小用打罵來解決問題,我越長大越是厭惡這個家庭,我爸喜歡喝酒,總是喝醉,然后回來各種挑刺打罵,我媽可能是因為我爸的問題,脾氣時好時壞,總是把氣撒在我身上,對于我喜歡的事情他們從來只會冷嘲熱諷,讓我的心理越發卑微,我感到自己總是不如別人,成績一落千丈,不敢與陌生人交談,一到人多的地方手腳都不知道怎么辦,整個人變得很壓抑,內心其實很希望自己的爸媽離婚,這種壓抑的環境讓我感到很難受,我喜歡做什么,他們就拼命扼殺我的想法,覺得只要學習好就行,我還有兩個弟弟,我媽偏愛我最小的弟弟,總是無理由的偏袒他,讓我最小的弟弟脾氣也變得很壞,甚至對于我也會打罵,我性格偏執,有時候想斷絕跟所有人的關系,也發現我自己變得有些抑郁甚至暴躁,對于我爸的指責只會反駁和爭吵,我也不知道我剩下的人生該如何繼續了
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網友
我國現在的心理咨詢師怎么考呢
2025-03-26 04:53:09

咨詢師陳明
0
您好,您為此情緒不穩定是嗎?首先,我們長大了,有意識做自己情緒的主人。溝通的方式,可以不帶情緒的溝通,平和的溝通,持續溫和的堅持。只要不帶情緒、平靜平和積極,幾乎怎么做都可以。
2019-02-16 12:49:40
今年16了
有時候會變得很暴躁,誰都不想理,冷靜下來又覺得懊悔
在這個家里感到很不舒服,甚至有些厭惡爸媽,想有自己獨立的空間和支配自己自由的權利
壓抑的太久太多,已經不知道該怎么辦了
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