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胡亞娣
您好
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匿名
你好
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啦啦啦
學(xué)校里發(fā)生過什么不愉快的事?
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李錦云
你好
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匿名
嗯,是有但是我不想提
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啦啦啦
建議換個(gè)再大型的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,包括心里方面的
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啦啦啦
問題根源就在那些事里
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匿名
現(xiàn)在已經(jīng)休學(xué)一年了本來以為可以慢慢淡化掉但是。。。。還是不行
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啦啦啦
你沒必要一定要在這里說出來,但是看來這些事對(duì)你打擊很大,一定要重視起來,主要解決辦法是從根源出著手,撫平內(nèi)心的創(chuàng)傷,走出過去的陰影,現(xiàn)在不是過去,一定要和信任你的人溝通,選擇接納過去的自己
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匿名
嗯。。。有嘗試過但是開不了口
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匿名
我這一年都在嘗試
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啦啦啦
要勇敢面對(duì)過去的事,去原諒自己,不用也原諒給你帶來影響的人,一切憑你的感覺走,不能一直選擇逃避,真的建議你去進(jìn)行專業(yè)的心里輔導(dǎo),幫助你慢慢走出來,最好能讓家人陪你去好一點(diǎn)的醫(yī)院,學(xué)先不要上了
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匿名
總是想說卻開不了口
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啦啦啦
沒事,覺得實(shí)在開不了口可以先等等,等待那個(gè)開口的時(shí)機(jī),我曾經(jīng)經(jīng)歷過和你差不多的事情。我被別人欺負(fù)過,每天被別人針對(duì),甚至被氣到渾身發(fā)抖,可是現(xiàn)在平靜了之后我努力讓自己回復(fù)正常,一心投在學(xué)習(xí)上,成績(jī)也上去了好多,雖然那些事的陰影恐怕會(huì)一直對(duì)我有影響,但是要努力讓影響變小,去尋找愛你的人,世界上還是有一些人很溫暖的。
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李錦云
有一些焦慮的驚恐發(fā)作。這方面需要做心理治療的,你的身體沒有問題,僅僅是過于焦慮了。
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匿名
另外現(xiàn)在我情緒一激動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)那種情況就跟精神紊亂了一樣事后我就完全不記得之前發(fā)生的一切了這該怎么辦
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啦啦啦
沒什么事是很丟人的,你一沒偷二沒搶,不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。我一直覺得我過去的經(jīng)歷很丟人,我始終很難走出去(包括現(xiàn)在也是)可是總會(huì)過去的不是嗎?我會(huì)覺得不公平,痛恨當(dāng)初軟弱的自己,可是事情已經(jīng)發(fā)生了回不去了,首先要強(qiáng)大自己就好了,學(xué)校里的人都不怎么成熟,等你真正強(qiáng)大了的時(shí)候就可以做到不被別人影響了,加油吧!我也在努力,祝好。
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啦啦啦
這是收到重大事件的打擊之后有的表現(xiàn),你真的應(yīng)該好好去看醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)平復(fù)你的情緒的,如果你想好好上學(xué),好好活下去的話就聽我的
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啦啦啦
要去找心里方面的醫(yī)生
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啦啦啦
!
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匿名
有找過但是沒什么大的作用
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啦啦啦
父母怎么說?
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匿名
而且我明天打算去復(fù)學(xué),然而我這幾天晚上都出現(xiàn)了那些狀況不過沒有失憶,我也沒敢跟我家里人說根本沒法開口
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匿名
因?yàn)楹芫脹]出現(xiàn)這種情況了,他們現(xiàn)在也沒說什么
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啦啦啦
也就是說父母只是知道你曾經(jīng)出現(xiàn)過這些癥狀但是不知道是什么事對(duì)嗎?也就是說這些事你沒和任何人說過,本來想著滿滿忘記,結(jié)果始終過去不那個(gè)砍對(duì)吧?
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匿名
他們知道是以為學(xué)校但是不知道是以為那些事只以為我是因?yàn)閰拰W(xué)或者學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致我這樣的
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匿名
我的確是打算慢慢忘記的但是不行
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啦啦啦
聽我說,如果,你真的想改變這樣的自己,那要勇敢說出來,先告訴你的父母,把實(shí)情全都說出來,總在這樣心里憋著更不好,有什么不能開口呢?我很好奇這個(gè)原因,你可以不在這里說,這是你的隱私,但是為了父母能重視你的問題,你必須要說,除非你有能力可以明天不去上學(xué)或者可以偷偷背著父母去醫(yī)院。你是怕說出來之后又發(fā)作嘛?你這樣不說不是也發(fā)作了嗎?相信我,我之前把我收欺負(fù)的事跟我所有朋友和我的父母都說過,說出來得到他們的理解和幫助真的心情頓時(shí)好了不少。如果還是不能突破心里妨礙,你可以多次問問自己,每天都要問,因?yàn)槭裁茨銦o法開口?如果開口了你擔(dān)心會(huì)有怎樣的事情發(fā)生?從這里入手吧
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啦啦啦
看來慢慢忘記不行,不要選擇逃避,逃避解決不了問題
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啦啦啦
既然這樣就不要試圖自己去解決,一定要開口了
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啦啦啦
可以開口之前自己練習(xí)幾次
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啦啦啦
祝好
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匿名
現(xiàn)在我就整天都在各處找網(wǎng)上的心理咨詢,我家里人來了就裝作在玩游戲,他們以為我很開心其實(shí)我現(xiàn)在心里難受的要死,都有一種輕生的念頭了,該怎么辦。。。。我現(xiàn)在是實(shí)在受不了才說出來的
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