給力心理
女 為什么，我總是會一直想事情，就是突然想起來，就很擔心很擔心，心理想她一定會發(fā)生，我真的快瘋了
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網(wǎng)友
西安那個醫(yī)院看心理醫(yī)生比較好
2025-03-26 06:11:18
咨詢師林芳
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你好，今年多大了，這種狀況需要視為是不可控的強迫思維癥狀，建議要及時通過心理疏導加以調(diào)節(jié)。
2019-02-26 12:23:37
咨詢師李恩貴
你好多長時間了了多大了
2019-02-26 12:24:06
2年多了吧
18了
我不知道該咋辦，
我只要身邊發(fā)生的事，我就會一直在想
咨詢師胡曉瑞
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您好！請問你總是想那一方面事情會讓你有這樣的感受
2019-02-26 12:26:21
身邊發(fā)生過的事，我認為對自己不好的事
網(wǎng)友遠飛的大雁
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1、實際上，這是1個很好的心態(tài)，只是別太過了，因為您這是負責任的1種態(tài)度。只要是有了責任感，才能把事情做好，也是做好事情的1個前提。 2、但是，如果感覺好累或者消耗大量的心力，就是有1點過了，解決的辦法，（我的體會，不知道您適用與否）把那件事情寫下來，然后定下最后的解決方案和日期，把每1個步驟都想好，這樣，當您寫完的時候，會感覺非常輕松，剩下的事情就是照著去做就行了。 3、可能在做的過程中，又會出現(xiàn)思想的反復，又會過多地想，這時要學會控制住自己，當然如果是好的對問題解決有幫助的想法，同樣馬上寫下來，如果沒有帶著紙筆，可以暫時寫在的記事本上，這樣也就不會想了，如果沒有1個明確的思路，而是在那里沒完沒了的空想，那就要學會放下，自己心理要想著放下，或者轉移注意力，去做1些別的事情，這樣，過會這個問題只要能解決1次，下次就有經(jīng)驗了，解決起來也就容易多了。 4、要加強學習，提高能力和修養(yǎng)，這也是解決這個問題的關鍵。 希望您能從這種心態(tài)中解脫出來，盡快地瀟灑地工作生活和學習。
2019-02-26 12:28:41
可能就是我沒打算借給別人東西，我覺得自己很自私，我就會一直想
心情不好，我早上想了一早上
咨詢師潘錦琴
你好
2019-02-26 12:31:22
嗯嗯
我只要想一件事就是停不下來
咨詢師潘錦琴
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任何癥狀都是有原因的，我們需要首先找出問題的源頭
2019-02-26 12:35:30
網(wǎng)友
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他者的死亡就是自己的死亡。如果有個穩(wěn)定的好的內(nèi)在他者，你就不會這么焦慮。
2019-02-26 12:42:42
咨詢師吳朝陽
你好！
2019-02-26 13:12:48
咨詢師李鳳秋
您好
2019-02-26 15:13:39
