不解釋 20173天前在線
2019-03-08 17:49:46
抱抱TA 回復
男 上高一了,漸漸的。在數學考試之前有點緊張感,但我每次都在進步,這樣的焦慮讓我對其他課程都有了一定的影響。今天放假回家玩游戲就有點緊張了,有點神經繃緊,很絕望真的
0個擁抱 9條評論 389次閱讀
網友
青少年心理輔導書籍哪些比較好
2025-03-26 18:01:04
咨詢師王金波
您好!
2019-03-08 17:51:14
你好
怎么解決,我感覺現在我都有點緊張感
咨詢師李恩貴
你好
2019-03-08 17:53:19
都是要交錢的?
能不能幫幫忙
咨詢師徐惠泉
0 你好,如果自己不能調整,建議尋求專業心理咨詢幫助
2019-03-08 17:57:58
咨詢師陳明
0 您好,緊張感,說明您很想提升自己,很在意結果。同時提醒自己,更在意過程,活好當下。
2019-03-08 18:14:30
咨詢師王薇
你好
2019-03-08 18:24:49
心理論壇
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男 有可以直接對潛意識開刀的治療師嗎?求救!(催眠治療、精神分析,或其他治療潛意識的方法) 我對口吃,對跟人說話,對跟人打電話都非常的敏感和恐懼。 因果關系大概是這樣的:恐懼、敏感——緊張——呼吸紊亂,心跳加速,聲帶閉鎖——卡死,難發,說不出來 我害怕說話和打電話的每一個場景(也就是對口吃的害怕),心理恐懼、緊張和焦慮,生理呼吸紊亂、心跳加快、渾身顫抖、四肢冰涼、手心出汗,行為層面的結結巴巴、難發卡死、聲帶閉鎖、張口結舌、搖頭吐舌和手舞足蹈等口吃現象。 還有就是沒氣,直接沒氣。心虛氣短沒底氣,胸悶氣堵,喉嚨發緊,聲帶閉鎖,直接說不出話來。 形成怕口吃的條件反射了,恐懼口吃,害怕說話的心理陰影已經根深蒂固了,根本沒氣,張開嘴喉嚨會卡死,直接說不出來呀。 這種對說話的恐懼是歇斯底里的,是不以人的意志為轉移的心理陰影啊。是非理性的,以條件反射的方式發作的心理、生理和行為癥狀(反應)。 我像是的嚴重的失語癥或者緘默癥一樣 我說話的時候極度恐懼和緊張,胸口像壓了一塊巨石,喉嚨收縮,聲帶閉鎖,直接沒氣,直接失語了!我的語言系統全面崩潰。 我的狀態是:每天活在自卑、恐懼、緊張、焦慮中寢食難安、坐臥不寧,惶惶不可終日啊。 通過治療后,希望能變得跟正常人一樣,可以自信、輕松、自如、流暢的說話!
0個擁抱 6條評論 563次閱讀 2210天前

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