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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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382
人
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99%
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咨詢
問
精神心理咨詢太原
2019-03-14 14:59:22
抱抱TA
女 平時做錯一件小事,就一直腦子里反反復復想這件事,接下來做什么事也不在狀態,一直在想,責怪自己,還自卑,睡不著老是在想,而且一到晚上就想恐怖的事情,越想越害怕,越害怕越睡不著,很困惑,也很痛苦,不知道該怎么辦
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周紅梅
你好
你好
張慶儀
您好
馮偉
你好朋友!多大了?這樣有多長時間了?
希望老師們幫忙解決一下我的困惑
謝謝
30
從小就這樣
隨著年齡增長困惑越多
已經嚴重影響我的睡眠質量
馮偉
之前從沒有尋求過醫生或者心理師等的幫助嗎?
沒有
@。@
可憐
董娟波
您好,您這是很明顯帶有強迫思維的焦慮問題。這跟您很小心謹慎的性格有關。做錯了也不會有什么太大的后果,學會承擔和原諒自己。最好通過心理咨詢來幫您,我在這方面有很多經驗,可以點我頭像了解資料。
馮偉
可以問一下,結婚了嗎朋友?
王月霞
你好
徐惠泉
你好
李恩貴
你好
胡曉瑞
這些癥狀多來源于自我要求太完美,不能讓自己出錯時間久了有些強迫思維,只有學會接納自己
積極心態心理解析
其實主要解決害怕這種情緒。就是這樣一個過程需要一個道理。講明白道理,然后在實際中執行就可以了。
積極心態心理解析
或許你真的明白那些道理吧。
許倩倩
您好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 我一遇到事情就睡不著覺反復想這件事,白天這件事做了,晚上看想這件事自己辦錯了開始后悔越想越后悔,就越睡不著
女 做什么事情都沒主意,老是愛胡思亂想,晚上睡不著,一躺到床上就開始想事情,到現在都沒有工作,找到工作不想上班,學習了手藝又一個人不想干,沒心勁,整夜整夜的失眠,主要就是干著這個想那個,一到睡覺時間就開始想,老是想的太多,
(匿名)
女 不知道為什么自己總是很多事情去,不關自己的事情也去想得很復習,其實我每天都希望自己不要去想太多,但不知為什么自己就是什么都想,然而每天都睡不著,一睡就做惡夢,醒來就像打扙了一樣,我很厭倦這種生活
(匿名)
女,自己總想一些不好的事情,想一些可怕的事情會發生,還總是想起以前想忘記的一些事。控制不住的去想。
(匿名)
女 我不知道是不是心理問題,還是抑郁癥,又或是我自己的問題。(我沒自信,又有自卑,覺著在這個世界上沒有任何意義,有時想過世界末日會怎樣,我死了以后會怎樣,來世不要做人的一些想法。)我沒有任何目標,覺著要想干什么都需要時間和錢,基本沒什么覺得堅持要去做的事情。每晚都做夢,有時能記住,有時記不住做了什么夢。有時晚上的時候還會有各種各樣的想法在我腦海里,控制不住的那種。我會一直跟自己說不要想了。反正就是現在感覺很亂。
(匿名)
女 睡不著啊啊啊啊啊啊 腦子里怎么總是不停的想事情 不想想 偏要想 又要開始神經衰弱了嗎 最近整各人狀態都超級差
女 老是想恐怖的事,害怕的睡不著,總是想恐怖的場景,特別害怕,以致無法控制自己。
(匿名)
你好 我覺得我有病 嚴重的那種心理變態 而且自殘尋找刺激,我想咨詢下老師 這怎么樣能治療
女 心中隱藏著無法言語的痛,自己走不出來,別人也走不進去。就像一根刺就深深扎在那里,隱隱作痛。
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問
精神心理咨詢太原
女 平時做錯一件小事,就一直腦子里反反復復想這件事,接下來做什么事也不在狀態,一直在想,責怪自己,還自卑,睡不著老是在想,而且一到晚上就想恐怖的事情,越想越害怕,越害怕越睡不著,很困惑,也很痛苦,不知道該怎么辦
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