女 我是一個(gè)23歲的女生，可能家庭父母婚姻原因的不幸，從小一個(gè)人，和陌生人熟人說話都沒問題。但和一般的朋友說話總是覺得心理怕，怕表達(dá)不好，很敏感，怕別人說出來的話刺激自己，心理不自覺抵觸和一般朋友說話聊天，還容易把聊天聊死，所以朋友很少。老師，有沒有具體方法，能改善我這方面，想交更多的朋友，不想一個(gè)人 (匿名)

不敢與人溝通 也不知道怎么溝通 害怕講錯(cuò)話

男 為什么我不敢與喜歡的人交流和溝通，而且很難交到真心朋友。 (匿名)

女 你好，我是一個(gè)比較自卑……還有點(diǎn)社交恐懼的人，我的身邊沒有幾個(gè)朋友，我想交朋友，可我總是邁不出去，和對(duì)方溝通過一次之后，我總是在下次鼓不起勇氣和對(duì)方聊天了，我總害怕對(duì)方是不是在忙，或者我去打擾別人會(huì)覺得煩等等，我應(yīng)該怎么做，我才能交到朋友。

女 不會(huì)與人交流 不知道怎么和朋友相處 時(shí)而感覺沒有朋友 (匿名)

女 我害怕與人溝通，就算和人在一起也不知道說什么接不上話，漸漸變得越來越沉默。我想改變，怎么辦？ (匿名)

男 給大家添麻煩了，我不喜歡與人交流，感覺和別人沒啥可聊的！父母一直罵我，我沒有反抗過，我不想和他們說話，直接能罵的想死，我躲得他們遠(yuǎn)點(diǎn)，我是一個(gè)沒感情的人！同事之間互相調(diào)侃，我認(rèn)為是攻擊，我會(huì)反抗，忍不住了我會(huì)和人家起沖突，所以我不想說話，干自己的事兒，一副冰冷的臉拒人千里，我怕與人交流！我一直玩游戲逃避，哪位老師可以幫幫我？ (匿名)

我現(xiàn)在感覺我與人交往有心理障礙，有困難。總覺得對(duì)方會(huì)不接納我，討厭我，雖然有時(shí)并不是我想的這樣，但很多時(shí)候仍不愿意和別人多講話，一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往。想和別人打交道，但沒有這份勇氣，在學(xué)校想和別人打成一片，但往往因?yàn)椴蛔孕艧o(wú)法放開自己，正因?yàn)檫@樣，別人也會(huì)離我而去，其實(shí)我本人很安靜，是一個(gè)特別沒有安全感的人，很情緒化。但我想有一個(gè)知心的朋友，由于從小家庭成長(zhǎng)的環(huán)鏡和各種經(jīng)歷，我也是一個(gè)特別敏感的人，常常會(huì)很焦慮，我應(yīng)該怎么調(diào)整自己呢？希望大家給我意見。 (匿名)

潔癖，強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么辦？怎樣能克服它們呢？糾結(jié)啊！ (匿名)

18歲進(jìn)了一家公司，里面我最小，沒有朋友。感覺自己上班很自卑。并且我想要開朗，想要朋友。 (匿名)