女 我的自控力變得越來越差，應該怎么辦？

女 我是一名中學生，我覺得我的自控力很差，但父母基本不管我，甚至有時候和我吵架（很兇的那種），成績下降幅度大，我最近心情很糟糕 (匿名)

女 沒自控能力，控制不住自己的情緒。做事情也是這樣明明想不要這樣，卻又控制不了。

我自控力很差，生活中不能控制自己，不能管住自己，很懶散，想改變。

控制不住自己怎么辦，沒有辦法自律，，，， (匿名)

女 我感覺我不是我了，沒法控制自己總沉浸再過去。明知事情該怎么辦卻總往錯的地方做，感覺就是跟自己較勁不往正常的路上走，懷疑世界生活沒有目標和動力 (匿名)

自控能力特別差怎么辦 后來總是有很大的負罪感 重新振作也只是三分鐘熱度

男,我總感覺自己自制力不行，感覺以前的自己更好，感覺現在比以前笨，控制不了自己，當做一個自己想去做的事但是知道它不好，就是去做了。做完又自責后悔，下次還做，感覺自己很矛盾壓力很大，14不上學就出來打工，感覺自己的生活特別差勁，總是給自己太多壓力，每天糾結各種事，自己知道自己哪里不好但是就是一點改不了，工作也不出色甚至說不行，天天特別煩，而且自己好了傷疤忘了痛，改不了，感覺很迷茫 (匿名)

在嗎，我這段時間變得很奇怪，幾乎感受不到喜怒哀樂，仿佛對什么都不在乎了，別人死勁罵我心中也毫無波瀾 (匿名)

女 比如我想好要去干一件事可就是不想行動，只想玩手機，好累，這是拖延癥嗎。 我以前想養一只狗，但我養了2個月父母給送走了，從此我對父母漠不關心，甚至非常非常討厭狗。 以前我看非常可愛的小孩，或動物，我忍不住去打，去掐脖子。 這是什么，求解