給力心理
女,每天開心不起來 胸悶 喘不過氣 最近在準備考試 也不是自己想要的工作 但是迫于壓力 我很容易受到周圍人的影響 總想起原來發生的不開心的事 從別人批評自己的外貌 到批評我的任何事情 我都還記得 會很敏感 覺得自己總是不如別人 又不善于傾訴 很多負面情緒積壓在心里 真的太難受了 感覺自己不會笑了 都是強顏歡笑
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11條評論
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網友
親人刑滿釋放后心理咨詢
2025-03-27 14:56:44
咨詢師王金波
您好！
2019-04-02 08:40:13
你好
咨詢師王金波
1
您好！剛剛看完您所有的描述，其實，生活中任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2019-04-02 08:41:03
咨詢師李風濤
您好
2019-04-02 08:42:47
咨詢師胡亞娣
您好
2019-04-02 08:43:28
咨詢師李恩貴
你好建議通過心理咨詢工作分析幫助調整
2019-04-02 08:43:30
咨詢師王月霞
你好
2019-04-02 08:46:44
就是很難調整心態 不知道改怎么調節
咨詢師付艷麗
您好
2019-04-02 08:49:58
咨詢師李燕
0
長期的壓抑、自我否定是對一個人打擊挺大的。需要進入咨詢中調整
2019-04-02 08:51:31
咨詢師 張志軍
需要心理幫助了？
2019-04-02 09:03:54
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