男,最近事情多壓力很多大，但是感覺很煩躁什么也不想做，情緒經(jīng)常比較的低落，只想打游戲看視頻消磨時間，最近感情上也有問題，總之感覺最近自己心理上有問題，但又不知道問題出在哪里？想請高手幫幫我 (匿名)

男,焦慮抑郁的男女看過來……我想給大家一一回復(fù)各自的面臨的問題，但真沒那么多精力，包括老師們一進來，就“你好”，沒了下文，說了三兩句就建議購買咨詢，讓一些原本就不太信任的朋友感覺更加糾結(jié)，老師們是否能真正解決自己的問題…………看了許多帖子，大多是情感問題、學(xué)習(xí)不在狀態(tài)、家庭矛盾沖突問題 ———我相信大部分的朋友心理是積極健康的，沒有自己想象的那么嚴(yán)重，過于頻繁而過度的關(guān)于一些小問題，而開始焦慮不安，進而感覺自己無法靜下心來學(xué)習(xí)工作，生活，處理人際關(guān)系，融入周圍的環(huán)境。你們卻的是溝通的對象，傾訴的對象，一部分朋友知道怎么去做，但是總是感覺缺乏自信，做不到，建議你可以不要過度的強迫自己一下子就達(dá)成目標(biāo)，要給自己時間，從簡單而容易的地方著手解決，一點一點的修正自己！ 一部分的朋友，因為情感問題，不知道如何選擇，建議你問問自己，自己當(dāng)初為什么選擇了對方？現(xiàn)在又為什么產(chǎn)生了距離？是溝通不到位的問題，還是為了一些無法容忍的小事而心生厭倦？不忘初心，方得始終。真摯的情感，需要共同維護，彼此共同成長，婚姻是兩個家庭不同的教育方式 融合的過程，吵吵鬧鬧也是一種暴露問題的集中方式，你們需要的是怎么去解決這些共同所面臨的問題，即是挑戰(zhàn)也是對彼此的考驗。 無論結(jié)果如何，你都應(yīng)該鼓起勇氣去面對，不要被所謂的道德綁架，既然是選擇，就必有得失，逃避只會讓自己失去得更多，結(jié)果更壞！ 還有一些在讀書的朋友，因為父母溝通問題，對自己的教育問題，而產(chǎn)生叛逆心理，厭學(xué)情緒，你們都處在人生的關(guān)鍵時期，不要錯誤的把自己現(xiàn)有的難得的學(xué)習(xí)生活 當(dāng)著報復(fù)父母的籌碼…………你們讀書是為了自己的未來建立屬于自己的生活，有能力去改變家庭 、學(xué)校對自己不利影響，有了這樣的思路，你們會知道自己努力的方向！……………無論學(xué)習(xí)還是工作，個人需要溝通交流的機會，發(fā)泄的途徑，更多的負(fù)面情緒需要我們自己及時排解，別過度的關(guān)注自己的缺點，那樣只會加重自己的自卑心理，影響你把重要的時間耗在了不必要的地方，你聽再多的建議，最后拿主意的還是你自己。多傾訴，少自責(zé)。多樂觀，少自卑。請感謝這些辛勤為你付出親人，感謝周圍的朋友的關(guān)心和支持，感謝給予你成長的坎坷……你所遇到的困難，只是暫時的，你的迷茫是暫時的，但是你活得更好更精彩的人生目標(biāo)應(yīng)該是不變的，始終如一的堅信自己，相信未來！

男,24歲,一直以來很疑惑我的一個問題，就是我不清楚自己是一個怎樣的人，或者明確點說情緒起伏很大。有的時候有點紅色性格，很樂觀積極追求效率、開朗愛笑，和周圍的人相處融洽，帶來歡笑，大家在一起很愉快；有的時候又像藍(lán)色憂郁，患得患失、優(yōu)柔寡斷，抑郁癥一樣失望消極（通常在事情不如意時，很多情況下自己面臨挑戰(zhàn)和突破時候都堅持不下來，懷疑自己）。我希望自己能夠穩(wěn)一點，不過分high不過分低潮。總想平衡協(xié)調(diào)好生活工作，卻力不從心。所以早上跑步運動減壓，想在工作上取得突破，卻感覺壓力好大。現(xiàn)在把自己的問題寫出來，存在很久了，也想過應(yīng)對的辦法，不可得。有時候覺得自己心脆弱，希望自己堅強。另外還有非常反常的一點是：很多時候，和陌生人在一起或者剛剛進入一個新環(huán)境的時候，有一些人甚至大部分人都是剛剛開始不太適應(yīng)，而后慢慢地越來越如魚得水，適應(yīng)的不錯；而我呢，剛好相反，剛剛開始如魚得水很自在，可是隨著大家越來越熟悉，便會越來越不自在，我很疑惑為什么自己這樣。真心地希望有人有專家可以給出一點建議和幫助，謝謝了。 (匿名)

男,22歲,我那個感覺心里素質(zhì)很不好，咨詢咨詢。1內(nèi)心矛盾，想努力但就是心里老是懶惰一回家就癱了。2心里素質(zhì)很差經(jīng)常緊張，有時候做錯事了就感覺全身冒汗有點站不住，還有點發(fā)暈。3我有強迫癥。

男 您好，我最近心態(tài)出問題了，而且很厲害，對生活，未來，家庭，錢都沒了興趣，和幾年前大不一樣。不愿和人交往，不愿相信任何人。對工作也有恐懼和失望，不知咋了

男,25歲,我想咨詢一下我是不是心里有問題。因為最近沒工作然后又因為貸款還不上，還有別的錢也還不上，然后每天都發(fā)愁。然后還有每次和女友吵架都逼她做不愿意做的事。比如吵架了她讓我走我就會說我走行，那把聯(lián)系到我的方式都刪了吧，然后我還亂說話，就比如我以后咋地跟你沒關(guān)系，你咋地跟我沒關(guān)系這樣。我想問問我怎么調(diào)節(jié)一下自己的心里然而這次吵架她徹底不搭理我了，怎么辦？

男 心理矛盾 做事猶豫不決 沒一個朋友 自控力很差 有時心理會有些扭曲 真不知道該怎么辦

男 男23歲，心理總有壓力，感覺別人不了解自己，心理面有障礙，關(guān)于為人處世的障礙，我很善良，把不好的事情永遠(yuǎn)不會當(dāng)面去說。或者去指責(zé)別人，總是睜一只眼閉一只眼，事情過去了就不提了，但是，越是這樣，人際關(guān)系就越?jīng)_突，每次做事他們都觸犯了我的底線原則，他們怎么做都可以，我永遠(yuǎn)都扮演無所謂的角色，最后人際關(guān)系搞不好，整個我特別不是人，我有情有義對別人。別人反而不愿意領(lǐng)情，他們把自己的界限分得很清楚，我也跟他們分清一定的界限，到后來他們說我沒人情，很少有時候別人幫我公正，同樣一件事從別人嘴里說出來，或者做同樣一件事，意義不一樣，我的人格尊嚴(yán)沒有被尊重，打破了人際關(guān)系的平衡，我很受傷，但是到某個時候別人會像我道歉，經(jīng)過到道歉人那么一說，我的心理特別開朗，我感覺到我為人處世的好與不好，能讓我看清自己，或者別人狠狠的傷我一次，最好帶原則底線那種，讓我抓住他們把柄，然后讓他們把石頭砸自己腳，別人真正傷我讓我看清自己的立場，道路，事情的最真實一面，我就特別清醒，每次別人傷我的時候我有一種獲得新生的感覺，思想上更成熟，可以成就我，我該怎么辦。我怎么做才能把為人處世態(tài)度端正！

女,40歲,老公提出離婚以短信形式！回家后冷漠！也不談?wù)撾x婚事宜！他在外出軌了！不知在盤算什么？我要如何把他的心拉回來！ (匿名)

一個女人是為兒女活，還是要為自己而活呢。還是不顧自己的幸福，而委曲求全做他們的奴仆