女 我不敢參加工作了，我怕面對人際關系，我不會和同事相處，我覺得自己做什么都干不了，心里充滿了恐懼，請問老師，我要如何擺脫這種狀況？我現在工作不穩定，特別苦惱。我想擺脫自己。謝謝！ (匿名)

男 一個人不敢去工作該咋辦是咋回事有沒有什么辦法解決

很想逃避和人的交流。 日常的交流還好。 可一旦涉及到思想，商業，溝通，對峙等話題。 我真的只想灰溜溜的逃走。 所以，我不敢工作，我不敢發表自己的想法，哪怕是隔著網絡，哪怕只是一些小小的東西。 我想盡可能的避免社交和溝通，我真的好累。 我害怕，我害怕得罪人，我害怕讓別人不高興，我也害怕給別人添麻煩。 想死，但是卻又不敢去死，害怕死的太慘烈了，嚇著別人，又害怕別人看到尸體會覺得可怕。 如果有天我真的想死了，我一定會找一個不會被任何人發現的方式。 這是我最后的執念。 (匿名)

女 特別怕一個人，不敢在她面前說話怎么辦？但是工作需要，每天還是要相處怎么辦？感覺特別壓抑

我很怕一個人，怎么辦，但是天天要面對！是不是我太軟弱了！怎么辦 (匿名)

女 不知道從什么時候開始，害怕和陌生人相處，但是內心渴望認識很多人，現在感覺都不敢去新的環境去上班了，怕陌生人，以至于現在非常喜歡一個人在家，很討厭現在的自己，覺得就像是廢人一個，曾經是非常開朗的，現在的自己就是個鬼，只有晚上才覺得安全，習慣了一個人喝酒，喝到暈到頭就睡，睡著了就什么都不想，連床也不想起，非常恨自己。不知道是不是自己經歷的東西打擊到了自己。但是真的想從新開始找工作上班。真的什么都不想想。去年媽媽的去世，曾經說過你還有我的人也分了手，到現在還是放不下。不知道自己是快抑郁了，感覺壓的喘不過氣了。只想不怕陌生人，努力克服這個問題找工作上班。可是這個怕既然成了我最大的障礙。真不知道這是怎么了。 (匿名)

女 我現在的工作讓我心力憔悴，我害怕上班，感覺上班現在是一種折磨，可是我又不能不上班，太多的問題需要去解決，因為現在這個公司處在很危險的初級階段，如果我離開了，老板還沒有合適的人選能夠給他承擔起來，因為我做人的選擇，所以從我自己這就糾結著不能給人家丟下不管，可是繼續管就是對自己的折磨，我天天工作愁了就想哭，感覺沒有人可以幫我，我害怕自己得了抑郁癥，我該怎么辦？請專家幫幫我，給我指條明路，我的路該如何走？ (匿名)

女 大家好，我不是個很聰明的人，學歷也不高，有兩年左右工作經驗，三四份工作都是做幾個月被人家辭退，在工作中明顯能感到和其他人的差距，我現在很害怕工作覺得自己不行，出錯，被辭退。可能過幾年會繼續上學，但目前我必須工作，很想克服我這種對工作的害怕。請問大家有什么建議嗎。

女,感覺自己還不是個真正的大人，但是感覺從來就沒有被當成小孩子看過，從小就是被爸媽拿去跟別人攀比，我不是那種優秀的小孩，唯一的特長就是畫畫，七歲父母離異的，爸爸帶的我，我爸一直給我灌輸我們家窮的思想，從我有記憶開始我聽我爸說過最多的就是“你已經不是個小孩子了”我也一直很羨慕別的小孩能跟爸媽撒嬌，能理所應當享受父愛母愛，而我得到的每一樣物質都被賦予欠債的意義，我奶奶也這樣說我，講我爸沒錢還砸錢讓我這個女孩子讀書。我感覺我活著的意義就是為了還債。就算是我憑著美術考上了一所藝術類很好的大學還是被奶奶拿去比，說我不如人家學醫的，以后沒有出息。我真的好累，我真的不知道我債什么時候才能還清，快扛不住了，我現在甚至不敢問我爸媽要任何一樣東西，我爸給我寄水果我也故意說不好吃讓他別給我寄了，我感覺現在每給我一樣都是都是給予我的壓力。喘不過氣來 (匿名)

男 我爸爸最近出了很多事 我總是很煩他 不管他做的事有多大錯誤 我都會超煩超煩 (匿名)