給力心理
前天晚上因?yàn)楹献獾呐P(guān)門聲音大吵起來了，我只是聲音大沒有罵人，那個(gè)女生罵人不說，還在群里面又說我，我因?yàn)樽约捍舐暢鋈ヌ嵝阉齻円呀?jīng)感到內(nèi)疚自責(zé)了，她們?cè)谌豪镎f我的時(shí)候我也道歉好好說話了，然而她們說話還是可難聽，我不知道怎么回答她們就沒有回復(fù)。昨天難受了一天，心理不舒服，情緒低落，一想起來就想哭。然后不想在住的地方帶著，不知道如何面對(duì)她們，會(huì)覺得不舒服害怕。早上又被她們關(guān)門聲吵醒，很難受。而且今天獨(dú)自呆在住的地方就很難受，不想動(dòng)就在床上一直躺著，甚至不愿意走出房間門怕碰見她們。吃晚飯的時(shí)候想到她們要回來，我就噎的慌，感覺沒胃口，害怕。我應(yīng)該怎么辦
0個(gè)擁抱
17條評(píng)論
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網(wǎng)友
天津市心理門診咨詢電話
2025-03-26 05:02:43
咨詢師潘錦琴
你好
2019-04-09 21:07:28
您好
咨詢師王金波
您好！
2019-04-09 21:08:27
咨詢師潘錦琴
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感覺對(duì)方是過分了，你也沒必要太壓抑自己的情緒
2019-04-09 21:08:57
可是我不知道該怎么緩解資金的情緒
太難受了
咨詢師李風(fēng)濤
您好
2019-04-09 21:10:47
咨詢師李恩貴
你好在這樣的環(huán)境生活多久了
2019-04-09 21:12:59
對(duì)她們不滿有一段時(shí)間了但是礙于情面沒有說過，前天實(shí)在受不了了才情緒爆發(fā)
咨詢師汪桂蘭
你好
2019-04-09 21:27:28
咨詢師王月霞
你好
2019-04-09 21:44:06
網(wǎng)友馬德
事情結(jié)束了，你為何還如此糾結(jié)或者在意？
2019-04-09 21:53:00
我也不知道，我要是知道就好了，剛剛聽見門想她們回來我就緊張，我害怕仍然聽到關(guān)門的聲音
網(wǎng)友
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相見歡同住難，這是生活大學(xué)問，人與人之間的交往經(jīng)驗(yàn)都是靠累積的。中庸之道。
2019-04-09 21:58:19
咨詢師張慶儀
您好
2019-04-09 22:32:48
網(wǎng)友蘑菇帽子
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很明白你的心情，因?yàn)槌臣苓^，事后沒有和解，所以害怕見面尷尬，很壓抑。然而你有過錯(cuò)的地方已經(jīng)道過歉了，你提出來她們過錯(cuò)的她們有改了嗎？你無愧于心就好了，不要太壓抑自己。
2019-04-09 23:12:52
網(wǎng)友蘑菇帽子
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我睡眠不好，很容易受到外界的聲音影響，我住低層樓，房間隔音很差，半夜還有人在樓梯講話聲加上沉重的腳步聲，還有旁邊樓半夜小孩子哭鬧聲，有一些素質(zhì)差的人半夜還會(huì)唱歌。。。都可以吵醒我，然后不眠。很痛苦，沒辦法我控制不了別人我只能管住我自己的耳朵，在網(wǎng)上買隔音耳塞，從此以后就好了很多
2019-04-09 23:20:10
