男 我感覺(jué)我很抑郁。 前幾天看到個(gè)帖子說(shuō)：為什么覺(jué)得自己很特殊，然后要追求非凡的意義，覺(jué)得別人就是在平庸的活著？ 答案其實(shí)是我的多巴胺太低。帖子又說(shuō)如果多巴胺高，會(huì)感覺(jué)什么都很美好，很滿足。 仔細(xì)想來(lái)，這其實(shí)一直是我追求的狀態(tài)和感覺(jué)，而我以前也有過(guò)這種充實(shí)的滿足感。 然后又說(shuō)直接去滿足需求，才是提升多巴胺的方法。而不是把需求變成一種意義。 我很贊同他的說(shuō)法。可是這兩天，我突然很明顯的意識(shí)到自己的需求難以被滿足。我感覺(jué)我主要的需求，是錢(qián)和陪伴。 之前我以為我是追求意義同時(shí)實(shí)現(xiàn)掙錢(qián)，然后去做音效工作。可是現(xiàn)在，突然覺(jué)得工作沒(méi)有了意義，并且還掙不到錢(qián)。覺(jué)得自己投入了那么多時(shí)間進(jìn)去卻毫無(wú)意義，而且可能會(huì)很失敗。 至于朋友，感覺(jué)現(xiàn)在剛出來(lái)工作，朋友越來(lái)越少，也沒(méi)有伴侶。伴侶前幾天爺剛分手。 請(qǐng)問(wèn)該怎么辦