女 母親的誤解和日復一日的話語嘮叨,讓我總是產生特別激動的敵對情緒。但是自己也在克制,有時候會克制不住,會大叫,會關住門,通過打抱枕緩解情緒。 慢慢開始,每當她罵我的時候,我會從以前的激動變成現在憤怒的克制,然后緊接著就會覺得深深的自責感,干什么都小心翼翼。 緊接著變得嗜睡,睡得特別深,以至于在叫醒我時,我都以為是在夢里喊我,我以為夢里就是現實的生活。 然后把我罵醒,我才知道那是一個很深的夢。他以為我是睡懶覺,而我其實是醒不來。因為他的一句很兇但是出于無心的話語,又開始了一天的煩躁低沉。 之前間接性的特別煩躁,之后開始罵我以后是特別低沉,小心翼翼。怕做錯事。總是很在意她的一言一行。有一點對我不滿意我就放在心上,煩悶低沉又或者偏激,但是都在抑制 感覺精神狀態和去年差距很大。不知道該怎么調節。以前不會把任何人的一言一行放在心上。
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心理咨詢師開課
2025-03-26 11:56:41
你好