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匿名
2019-04-16 19:41:47
2019-04-16 19:41:47
抱抱TA
總是想著以前犯的錯誤和以前做的錯事，有時候一想起之前看不慣的人和事都心煩的不行 沒法上課集中精神 這該怎么辦啊
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獲得公益心：
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女,上課聽不進去，總是會東想西想，然后會浪費大把時間在自我糾結當中，看著別人學而自己學不進去心里會很煩，坐在座位上會動來動去，心總是靜不下來，而且特別敏感，別人的一句話或者什么小事就會引起我的煩躁，然后好幾天都會為這事煩…~放假回家什么都沒學到，浪費了時間，心理難受 (匿名) -
女 每次學習容易被開小差，不集中！老是想到過去不好的事，然后還在那里煩惱，覺得丟人，反反復復的， (匿名)
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女 為什么學習總是不能靜下心來，總是會回想以前發生過的事。 (匿名)
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女 上課老是開思想小差，感覺怎么也做不到認真聽課！ -
男 過去做了很多后悔的事，現在總是浮現腦中，心煩意亂，導致學習也學不進去，怎么辦。 (匿名)
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女 因為做一件事集中不了注意力，感覺很煩躁，做什么都做不好了，總是很難放下一件事情去投入到學習中去，我感覺自己很難像別人那樣很快的調整好狀態，下午上數學課一直聽不進去
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男 想的太多，腦子亂，白天沒法集中注意力學習工作，晚上難入眠，感覺沒精力，最近還有個人渣干擾我，我朋友說幫我解決了，他以后不會煩我了，可是我總是想到他…我越是不想那些煩心事越是在我腦海里浮現，我該怎么辦，我很累 -
每當想專注看書的時候，總會想去以前在這發生的不愉快的事情，請問該怎么辦，然后就專注不下去了，怎么樣才能專注呢，自己以前做錯的事太多了，該怎么才能心靜，該怎么辦?人生沒有重來，該怎么辦？怎么樣才能心無旁騖，專注，女，32 (匿名)
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女 我的朋友都在遠離我，可我不知道發生了神魔，感覺未來沒有目標，對生活沒有希望，經常性的心情不好，回憶往事，有時，集中不了精神，我該怎么辦 -
女 有沒有可能心理咨詢這件事，本身就會讓人變弱，讓人放棄了靠自己… (匿名)
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