
網(wǎng)友
煙臺萊陽心理咨詢吧
2025-03-27 17:21:44
你好

網(wǎng)友lisa
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遇到這種事情,很多人都會很難過。首先需要把自己的這種情緒宣泄出來,可以找理解你的朋友親人來談?wù)勀愕倪@種情緒 。宣泄完情緒后,告訴自己,這個事情已經(jīng)成為了現(xiàn)實,需要自己去努力接納這個事情。過去的美好,就讓他藏在心里,給它一個位置。然后,充實自己的生活,給自己制定計劃,讓自己忙碌充實起來。勇敢往前走!
2019-04-17 23:04:03
謝謝
每天總是想著他
心里很難受,看書,爬山,鍛煉都沒調(diào)整好自己。沒什么朋友可以傾訴