女 感情方面，我愛(ài)上一個(gè)不該愛(ài)的人，滿(mǎn)腦子都是他，只要拿起手機(jī)，想的第一個(gè)人就是他，他兩天不給我發(fā)信息，我就很生氣，不想在跟他有任何關(guān)系，不想跟他發(fā)信息，每次都是我先跟他發(fā)信息他才會(huì)理我，我不想在這樣下去了，心里特別難受，我想忘了他，怎么樣才能忘記。 (匿名)

女 我喜歡一個(gè)男的 之前他讓我坐他女朋友 剛認(rèn)識(shí)沒(méi)幾天 我拒絕了 慢慢的我感覺(jué)他就是我一直要尋找的人 現(xiàn)在我愛(ài)他愛(ài)的死去活來(lái)的 人家卻不會(huì)正眼瞧我一眼 每次都是玩玩而已 我為了他做我從不為男的做的事 都是時(shí)間是最好的藥 可是好幾年了 我依然愛(ài)他 不見(jiàn)我想見(jiàn) 見(jiàn)不到就感覺(jué)窒息了 見(jiàn)到了就更喜歡他了 每次和他在一起 不管干啥我都會(huì)特別開(kāi)心 滿(mǎn)足 給我一種很特別的安全感 對(duì) 是家的感覺(jué) 我對(duì)和人表白好幾次了 都遭拒絕了 現(xiàn)在我們的關(guān)系只是曖昧 朋友叫我刪掉關(guān)于她的一切 可是我不舍的 真的舍不得 這么久了 人家對(duì)象換了好多了 而我心里一直有他根本看不上任何人 我這是不是的相思病了 如何能忘記他 (匿名)

女 愛(ài)上一個(gè)不該愛(ài)的人，怎樣才能忘記他，真的想放棄了，可是，怎么就做不到？

女 喜歡了一個(gè)不該喜歡的人該怎么辦？我想忘記他，只能選擇忘記了。記得第一次對(duì)一個(gè)人動(dòng)心，我知道他一定不喜歡我的，都已經(jīng)不記得是怎么忘掉他的了，而現(xiàn)在的這個(gè)，我們是朋友，算是比較好的朋友了吧，也不知道能不能跟上次一樣忘記他。更不知道我忘了他以后會(huì)不會(huì)難過(guò)，我只覺(jué)得，不知能不能找到一個(gè)我更愛(ài)的人，比愛(ài)他更深，應(yīng)該說(shuō)，我第二次遇到的這個(gè)要比第一次遇到的更合意，其實(shí)怕的就是不會(huì)再遇見(jiàn)更合適，可是我們真的沒(méi)法在一起。我又幻想著，只是現(xiàn)在不能而已是不是以某一天就有一個(gè)機(jī)會(huì)再次遇見(jiàn)他呢？ (匿名)

女,25歲,他對(duì)我很好，很聽(tīng)話(huà)，為我做任何他在家不做的事情，可是他是個(gè)結(jié)婚的男人，我一直和他說(shuō)我們這樣在一起是不對(duì)的，可我自己也是很愛(ài)他，我能感覺(jué)的到他不比我愛(ài)的少，可是我又不想破壞他的家庭，每次談到他的家庭他就生氣，一生氣我就想放棄這段感情，可是我心里好難過(guò)，我怎么樣才可以忘記他，怎么樣才不會(huì)這么痛，家里給我介紹的我都不喜歡，做事情也心不在焉，我該怎么辦啊，好難過(guò)，我想離開(kāi)這個(gè)城市，也許只有離開(kāi)才會(huì)慢慢的忘了他

女 我愛(ài)上一個(gè)人，他不愛(ài)我，他提出了分手，他既然不愛(ài)我，我又何必勉強(qiáng)呢，我現(xiàn)在就想忘記他，怎么樣才能忘記他呢，現(xiàn)在的心真的好痛好痛

女 我跟男友吵了很多次 鬧分手也很多次了 每次我都去道歉 現(xiàn)在我問(wèn)他愛(ài)我不 他也不說(shuō)話(huà) 然后我又跟他吵 中間雖然承諾過(guò)以后再也不說(shuō)分手 但是我說(shuō) 我相信有一直對(duì)我好 保護(hù)我的人 問(wèn)他會(huì)不會(huì)做到 他說(shuō) 不 問(wèn)他會(huì)不會(huì)努力做到 他說(shuō) 你還是等那個(gè)對(duì)你好的人吧 然后發(fā)了再見(jiàn) 然后吧頭像 網(wǎng)名都換了 但是關(guān)聯(lián)沒(méi)解除 也沒(méi)刪我照片 我跟他道歉 他只說(shuō)哦哦 他這是真的放下了 不愛(ài)我了嗎？ (匿名)

心里想得太多，太壓抑，所以才會(huì)常常失眠,經(jīng)常會(huì)半夜醒來(lái)，想到一些人一些事，心里特別煩燥，不安，所以會(huì)心慌心亂，心跳加速，很害怕那種感覺(jué)，現(xiàn)在一到晚上我都很害怕 (匿名)

我是一名在校大三學(xué)生，現(xiàn)在感覺(jué)特別迷茫，想學(xué)習(xí)也沒(méi)什么動(dòng)力，感覺(jué)心情有點(diǎn)浮躁，該怎么調(diào)整一下自己的情緒？