上官白雪 20174天前在線
2019-05-14 21:35:28
抱抱TA 回復(fù)
女,五十七我對(duì)所有認(rèn)識(shí)的人都是真成相待、最后得到的是上當(dāng)受騙心里很難受
0個(gè)擁抱 15條評(píng)論 457次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-28 03:34:56
咨詢師王金波
您好!
2019-05-14 21:36:05
網(wǎng)友只說(shuō)真心話15254151739
我上當(dāng)了都沒(méi)怎樣,還不是硬抗著
2019-05-14 21:37:28
咨詢師鄧燕蘭
你好
2019-05-14 21:37:37
咨詢師范志遠(yuǎn)
0 你對(duì)待人很真誠(chéng)。卻被一些人給欺騙了,這讓你非常的難受。到底發(fā)生了什么呢?
2019-05-14 21:39:16
咨詢師李錦云
真的很理解你,多一些疏導(dǎo)方案
2019-05-14 21:39:58
咨詢師王月霞
你好
2019-05-14 21:40:17
咨詢師施卓艷
您好
2019-05-14 21:42:32
咨詢師潘錦琴
你好
2019-05-14 21:44:34
咨詢師潘錦琴
0 上當(dāng)受騙了確實(shí)很難受,有時(shí)候只能當(dāng)做一個(gè)教訓(xùn)吧,,
2019-05-14 21:45:12
網(wǎng)友學(xué)沫
私聊
2019-05-14 21:54:00
咨詢師李恩貴
您好
2019-05-14 21:54:37
咨詢師林芳
0 你好,任何事都是有一利有一弊的,弊端是傷害了你的心情,利端是你不會(huì)再上當(dāng)受騙;活在當(dāng)下,在未來(lái)的人生中更好的照顧好自己,活出自己的風(fēng)采
2019-05-14 22:10:16
咨詢師毛慧穎
你好!建議你提升人際關(guān)系的處理能力。
2019-05-15 04:41:09
網(wǎng)友
私聊
2019-05-15 13:43:47
心理論壇
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男 關(guān)于區(qū)分強(qiáng)迫情緒和常規(guī)焦慮情緒的問(wèn)題 今日十分苦惱于自己的敏感。真是煩躁不堪,心底仿佛有成千上萬(wàn)只螞蟻在不停攢動(dòng)。我實(shí)在無(wú)法集中自己的注意力,我感到面前的人和旁邊的人的一舉一動(dòng)及其發(fā)出的聲音令我焦躁難安。一會(huì)兒敲鍵盤,一會(huì)兒點(diǎn)鼠標(biāo),一會(huì)兒又在位子上晃來(lái)晃去。本來(lái)聲音也不是很大,晃動(dòng)的幅度也還能接受,可,唉,我怎么就是難以靜下自己的心呢??偸菑?qiáng)烈地想著換到一個(gè)安靜的地方,面前一定不要有人,旁邊也最好不要有人,不然自己真是做不下去,這可真是令人苦惱??晌乙窍胍挥锌臻e時(shí)間就來(lái)圖書(shū)館,還得保證每一次來(lái)周邊都是安靜無(wú)人的,這恐怕也很難做到。這恐怕是無(wú)解的呀。 沒(méi)想到此刻又如此執(zhí)著于這種事情,我也明白,這是無(wú)意義的,這基本就可以斷定是強(qiáng)迫的表現(xiàn),因?yàn)橥瑯拥那榫w和想法始終纏繞著我?,F(xiàn)實(shí)的情況與自己的期望有沖突,而這種沖突是很難排解的。森田先生說(shuō):“忍受著如此強(qiáng)烈的痛苦而堅(jiān)持做事的人難道不是大智大勇之人嗎?”這或許是其中一條道路吧。 但,有時(shí)我真的弄不明白,我還是分不清,有時(shí),我就是會(huì)分不清自己究竟是已經(jīng)在強(qiáng)迫了,還是說(shuō)并非如此,我此刻正在煩惱糾結(jié)的問(wèn)題是正常合理的,這不是執(zhí)著,因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題可以得到解決,并不是沒(méi)有意義的問(wèn)題。只要讓我換到一個(gè)比較安靜的地方,面前和旁邊沒(méi)有人的話,至少,面前不能有人。這樣,我就能夠靜下心來(lái)認(rèn)真做事。事實(shí)上,昨天晚上在圖書(shū)館時(shí),我的面前和旁邊就沒(méi)有人,雖然后來(lái)旁邊也來(lái)了一個(gè)人,但我對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)還算比較滿意,而今天卻苦惱不堪。之所以講這件事,是為了排除一個(gè)說(shuō)法“沒(méi)有最舒適的狀態(tài),強(qiáng)迫之人即使到了安靜的地方又會(huì)因?yàn)槠渌膯?wèn)題,比如凳子擺不正之類的而苦惱不堪,終究沒(méi)辦法老老實(shí)實(shí)做事情”。 那如果是這樣的話我還有什么疑問(wèn)呢,如果不是強(qiáng)迫,而是很合理的、正常人也會(huì)有的煩惱的話,我也就不必為之糾結(jié)而可以釋?xiě)蚜?,直接尋找一個(gè)安靜的地方不就可以了嗎。但也正如我前面所說(shuō),想要每一次都找到這樣良好的環(huán)境是很難的,并且,我依舊不能說(shuō)自己不是在強(qiáng)迫,因?yàn)閺?qiáng)迫之人時(shí)常不能自知,雖然大部分時(shí)候我能夠自知,但卻也總有類似于這樣的情況讓我摸不著頭腦,分不清自己究竟是正常合理的焦慮還是強(qiáng)迫。在這件事情上,我分不清,是因?yàn)樵谖倚牡?,我認(rèn)為一個(gè)正常人不會(huì)如此糾結(jié)于自己坐的位置是不是足夠安靜,我總覺(jué)得是自己過(guò)于敏感,太想要一個(gè)完美的狀態(tài)了,從這個(gè)角度上講,我應(yīng)該就是在強(qiáng)迫,那么解決的辦法就依舊應(yīng)該是忍受自己的情緒和狀態(tài),待其自然改善??蔀楹卧谝粋€(gè)安靜的環(huán)境下我卻也的確能夠更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)了呢。我希望自己是能夠忍受不安靜的環(huán)境的,同時(shí)我也的確討厭自己的敏感。所以能夠忍受的話是再好不過(guò)了,不必每次到圖書(shū)館還費(fèi)盡心思尋找一個(gè)安靜舒適的地方。同時(shí)我也想知道,倘若我不想要刻意忍受,每次都去尋找舒適的位置,這是否是無(wú)可厚非的呢,還是說(shuō)這和潔癖癥患者沒(méi)完沒(méi)了地洗手是一回事呢? 我應(yīng)該如何看待自己的問(wèn)題啊?
0個(gè)擁抱 14條評(píng)論 451次閱讀 8 元 2144天前

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