女 昨天晚上道了歉之后,我回到酒店,就不敢出門,一想到出門就抵觸,現在就想不上學,不想見人,不想上課,特別抵觸,沒有勇氣,去見別人,害怕別的目光,怎么辦?
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網友
怎樣才能做心理咨詢師
2025-04-01 19:15:21
他們都是不屑
我現在都沒有勇氣去找老師說
不敢回憶之前,因為之前特別好
恐懼,緊張,丟人,恨不得把頭放在沙子里
我真的好害怕,好擔心,
現在手都是抖得

咨詢師王金波
1
那么當“恐懼,緊張,丟人,恨不得把頭放在沙子里”之后,您想做什么?
不用急著回答,用心去體會自己內心深處的感受,問問自己?
難道真的就想因為此事而放棄學業?放棄自己的夢想?
真的甘心么?……
2019-05-21 07:48:55
怎么感覺心理負擔越來越重了呢

咨詢師王金玲
2
你好,看了你的描述,不知道你發生了什么事情,不過在人的一生中,必然伴隨著坎坷、困境,因而要學會用一顆平常心去看待事物。對于世界上的一切都應該看淡,對于遭遇的一切都應該坦然面對,不應該執著,只有真正明白了這點,才能真正活的輕松快樂。
2019-05-21 08:33:08
我們之前的感情很好,都因為我,我不舒服的是這個
我想,但做不到