給力心理
男,確定自己是焦慮癥了，很坦蕩，但是為啥依舊胸悶？還有，如果有焦慮癥的朋友，隨時(shí)和我溝通，希望我們不孤獨(dú)！
0個(gè)擁抱
12條評(píng)論
439次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-01 01:37:41
咨詢師毛慧穎
你好
2019-06-04 00:55:51
老師您好~我為啥還是胸悶
大哥您這是所問非所答啊
沒人嗎？軟件要黃？
咨詢師康建萍
你好
2019-06-04 03:19:55
咨詢師王金波
您好
2019-06-04 07:02:02
咨詢師胡亞娣
您好
2019-06-04 07:04:23
咨詢師李錦云
焦慮癥是要做心理治療。
2019-06-04 08:09:41
咨詢師王金玲
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你好，看了你的描述，嘗試用深呼吸克服心理上的緊張焦慮，借以克服自己的胡思亂想。通過調(diào)節(jié)呼吸影響身體各個(gè)系統(tǒng)，包括神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，使之變得有節(jié)律。
2019-06-04 09:49:17
王金玲老師，謝謝您。我現(xiàn)在正是這么操作的。
咨詢師李鳳秋
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您好，過度的焦慮情緒很可能會(huì)帶來軀體不適感，能理解你的心情，可以通過做心理咨詢幫助你分析疏導(dǎo)你的焦慮情緒，很愿意幫到你。
2019-06-04 15:55:32
