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洋嘻寶貝
2019-06-08 12:29:30
抱抱TA

女 有時候老感覺悶悶呼吸不上來,心情有時候低落不想說話,有時候還想發脾氣,腦子胡思亂想,有時候感覺發呆的時候全身都舒服 有時候感覺心里問題

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  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    及時心理疏導
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    你好
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    自己控制不住
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    似乎比較焦慮
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    有時候還想發脾氣
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    有時候心急慌
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    我這什么問題
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    您好,今年多大了?有明顯軀體癥狀表現,如果可以排除病理因素,則需要考慮是焦慮癥狀表現。
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,引起你心情低落的原因是什么呢?
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    我也不知道
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    今年25
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    有時候會害怕,害怕自己得病,還怕自己在路上受傷,擔心那擔心這的有時候想多了自己害怕手有點發抖
  • 薛希宇咨詢師的頭像 薛希宇
    你好呀,看來是存在焦慮情緒,焦慮會引起身體的不適,例如胸悶,呼吸不暢呼吸急促等;想法多而雜亂,讓自己無法平靜。在這樣不舒服的狀態下同時產生了抑郁情緒,所以感到低落不想說話。建議從焦慮情緒入手,如果自己發呆的時候腦子放空是舒服的,那么可以繼續保持,允許自己一天某個時間段可以隨意發呆。又或者,可以嘗試在這個時間段聽音樂,冥想,練習瑜伽等所有可以幫助自己放松的方式都可以嘗試。相信應該你自己調整一下沒有問題的。
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    可是老是感覺身體里悶悶的呼不上氣憋的慌,還得大口大口呼氣
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    我這個能治好嗎
  • 的頭像
    私聊
  • 的頭像
    心里壓力過大多聽歌運動放松自己轉移注意力
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你是要處理你的焦慮,及時通過咨詢來進行這方面的治療。
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好多大多長時間了
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    一年啦
  • 洋嘻寶貝的頭像 洋嘻寶貝
    治方面怎么治呀
  • 胡曉瑞咨詢師的頭像 胡曉瑞
    主要還是心理有困惑才會影響自己,你有些太敏感
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    您好,這些是焦慮的表現,可以通過咨詢獲得改善
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,建議做療程心理咨詢,如果條件允許可以選擇私人心理顧問效果會更好。
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