女，19歲，我的家里很貧困，父母都是農(nóng)民。爸爸媽媽是外出打工到Y(jié)城，然后定居，之后留爸爸外出打工，留下媽媽照顧我和姐姐。在我小學(xué)時(shí)，媽媽和鄰居之間一些隱藏的矛盾爆發(fā)，然后爸媽帶著我們回到老家。因?yàn)樵S久沒(méi)有回老家，家里的地都荒廢了，沒(méi)有收入，然后爸爸又出去打工，媽媽繼續(xù)就下來(lái)照顧我和姐姐。之前在Y城時(shí)，媽媽有份工作，有一定的收入，回了老家，媽媽沒(méi)有工作，只能在農(nóng)忙時(shí)候出去賺錢，家里的擔(dān)子幾乎全部都落在爸爸身上，，但是爸爸年齡逐漸大了，不能出去打工。回到老家后，這樣過(guò)了四年左右，爸爸的年齡不適合出去打工，爸媽又借錢在地里修房子，家里的收入很少，借了很多錢。不知道從什么開始，爸媽之間的矛盾越來(lái)越大，經(jīng)常吵架，姐姐又輟學(xué)去打工，家里就剩我一個(gè)讀書的。我爸媽都是非常強(qiáng)勢(shì)的人，在生活中可以說(shuō)是各不相讓，他們的思想也很落后。高考后，填報(bào)志愿，當(dāng)時(shí)因?yàn)楦咧袝r(shí)父母經(jīng)常吵架，導(dǎo)致我不想回家，填志愿時(shí)也想離家遠(yuǎn)一點(diǎn)，想著這樣就不用再面對(duì)他們吵架。上了大學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)我當(dāng)初做了一個(gè)錯(cuò)誤的決定，我填的志愿離家很遠(yuǎn)，這樣來(lái)回又要花費(fèi)很多車費(fèi)。突然覺(jué)得我就是個(gè)廢物，我總覺(jué)得我是家里的負(fù)擔(dān)，總想著沒(méi)有我，他們的生活也許會(huì)輕松很多，我想假期去兼職，但是我在農(nóng)村，這不可能，我想在學(xué)校兼職，卻發(fā)現(xiàn)我找不到可以兼職的工作。我沒(méi)有什么特長(zhǎng)，就是一個(gè)普通到不能再普通的女孩。我突然覺(jué)得我真的是個(gè)家里的負(fù)擔(dān)，我不愛(ài)交際，也不會(huì)說(shuō)話，還很內(nèi)向，在學(xué)校也找不到朋友，我真的好累，但是我又不敢和父母說(shuō)，因?yàn)槲乙呀?jīng)是個(gè)累贅了，我想再和他們添麻煩了，我還怎么辦。 (匿名)

女,19歲,壓力好大呀！難道真的只有去做那些骯臟的生意才能上的起學(xué)嘛，才能脫離這個(gè)家嘛！你們父母不給你學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)讓自己去上學(xué)，你們想的是什么辦法呢，是不是和我一樣呢? 在家里是不是和我一樣，永遠(yuǎn)被認(rèn)為叛逆，不配當(dāng)她們的子女，在外人面前怎么委屈怎么說(shuō)自己，好像我是霸凌者，在她的父母親人面前我就是一個(gè)違背他們意愿的不孝子，不是個(gè)人，從我記事起我就在忍讓，一直到上初中我明白不會(huì)改變的，我只有逃離他們我才能避免這些流言蜚語(yǔ)，于是我開始不學(xué)習(xí)但也不惹事，就那樣像個(gè)死人一樣度過(guò)了初中三年，如我所愿沒(méi)考上高中，我在那個(gè)假期拼命的哄她們開心所有事情都搶著做，那個(gè)假期我壓制著自己的脾氣，情緒，終于他們讓我去職校了，真好我離開了他們，不用和她們見(jiàn)面了，就這樣除了要生活費(fèi)外我不會(huì)打電話聯(lián)系他們，更不會(huì)在星期六星期天回家，我像個(gè)沒(méi)有家的流浪漢，在宿舍里待著，他們出去玩的時(shí)候叫我，我沒(méi)錢我就推辭說(shuō)自己懶不想出去，當(dāng)她們出門后我躺在自己床上看著手機(jī)里她們的合拍，和父母去玩的視頻，我沒(méi)有任何觸動(dòng)，我想的還是怎么離那個(gè)家更遠(yuǎn)一點(diǎn)，后面要上高職了要學(xué)費(fèi)了，他們不讓我去了，想讓我出嫁，也是這邊彩禮高他們又不想供我這么一個(gè)沒(méi)用的人讀書，但我沒(méi)有放棄離開這個(gè)家的想法，于是我絕食他們讓我去見(jiàn)相親的人我不動(dòng)彈，沒(méi)辦法才給我出了上高職的學(xué)費(fèi)，我在假期也沒(méi)閑過(guò)除了有疫情的這個(gè)假期，我每個(gè)假期都在打工，但在他的眼里是那么微不足道，因?yàn)樗龅哪切W(xué)費(fèi)以及我后面要的不超過(guò)2千的生活費(fèi)，他一直都記得，雖然他在外面不在家，但在和她每次的視頻里都在罵我，用了他的錢，那一次他罵了半個(gè)小時(shí)我沒(méi)忍住就說(shuō)我中職畢業(yè)哪來(lái)的畢業(yè)證，還何況我上了高職會(huì)有畢業(yè)證嘛，你不是讀過(guò)書嘛？你不是什么都會(huì)查嘛！這個(gè)你查不到嘛！他在電話那邊反復(fù)罵著我，那些話不會(huì)是一個(gè)父親能說(shuō)出的話，是啊，他每次都讓我如此難堪，在哪都一樣，我也是倒霉因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒(méi)車費(fèi)還在打工所以沒(méi)拿到通知書，沒(méi)辦法貸款，今年他們不管了我沒(méi)辦法去貸款，但我不可能會(huì)留在這個(gè)家，哪怕出賣我的所有 哈哈哈哈，謝謝你看完我的這些廢話，不要因?yàn)榭吹轿业倪@些廢話就難過(guò)，你們要開心，不要活成我這樣，如果你們有為人父母的，請(qǐng)你們多站在孩子的角度看看，多和她們談?wù)勑模灰?zé)備她們，多鼓勵(lì)她們，她們跟希望的是你的關(guān)心和心平氣和的了解，和那微不足道的愛(ài)～ (匿名)

男 我16歲，今年本應(yīng)該上初三，但是初一的時(shí)候爸爸在國(guó)外打工，媽媽出軌，我當(dāng)時(shí)還小，學(xué)習(xí)也很好，在班里排前三，一直沒(méi)有告訴爸爸，怕爸爸出事，一直就說(shuō)讓爸爸早點(diǎn)回來(lái)，最后在學(xué)校打架班主任讓媽媽來(lái)學(xué)校一趟，媽媽直接跟班主任說(shuō)，老師，他打架讓他自己負(fù)責(zé)，你是送派處所還是怎么辦我不管，我當(dāng)時(shí)心是涼的！后來(lái)是我表哥和表嫂來(lái)學(xué)校的！這件事以后我就不想上學(xué)了，每天逃課打籃球，跟別人打架，作業(yè)不寫！幾個(gè)星期后我就輟學(xué)了！不上學(xué)之后跟著別人在社會(huì)玩，打架，什么的，就是不務(wù)正業(yè)！幾個(gè)月后他們都進(jìn)去了，我慢慢有點(diǎn)領(lǐng)悟，然后開始上班，上班之后我開始發(fā)現(xiàn)我有問(wèn)題，每天上班并不累，但是我就特別累，一上班就想睡覺(jué)，所以幾個(gè)月后也就不干了，一直在家呆著，每天就是一頓飯或者有時(shí)候一頓飯也不吃，白天睡覺(jué)，晚上在網(wǎng)吧通宵！爸爸每天只給我三十的飯錢，而媽媽從來(lái)不管我！最近爸爸出去外地打工，走的時(shí)候沒(méi)有放什么錢，我現(xiàn)在房租到期了，已經(jīng)兩天沒(méi)吃飯了，問(wèn)媽媽要幾百交下房租她一分都不給我，說(shuō)給我買衣服好幾個(gè)月了也沒(méi)買，我每次絕望的時(shí)候就不想活了！難道是我心理有問(wèn)題？ (匿名)

女 我學(xué)習(xí)偏科，但有些科目覺(jué)得還是不錯(cuò)的，但我還是為我好的一面感到一點(diǎn)驕傲。初中畢業(yè)那年，父母不能供我讀高中，說(shuō)要讓我去報(bào)讀衛(wèi)校，可我并不喜歡，后來(lái)他們說(shuō)要給弟后來(lái)聽(tīng)別人說(shuō)讀衛(wèi)校要花好多錢，就不讓我報(bào)讀，他們對(duì)我說(shuō)給我弟蓋房子，弟弟越來(lái)越大，沒(méi)房子日后很難娶老婆，他們又說(shuō)我學(xué)習(xí)成績(jī)不是很好，所以他們不可能跟親戚借錢供我讀書。我很傷心，被逼無(wú)奈出外打 廠工，那日子很難熬，每天埋頭苦干，肩膀很刺痛，那廠很難有假放，除了上班還是上班，只有星期天晚上不用加班才能走很遠(yuǎn)的路去逛街，我覺(jué)得每天像一只小鳥一樣被關(guān)在籠子里沒(méi)有自由。學(xué)生放暑假那兩個(gè)月，每次下完班站在宿舍走廊看著那些學(xué)生嘻嘻哈哈的樣子，一樣是打工感覺(jué)他們好像幸福一點(diǎn)。電話中我多次提出我想回去讀書，他們不同意。每年差不多過(guò)年我都得辭工，因?yàn)槲蚁朊撾x這里，不過(guò)結(jié)果還是回去那間廠打工，一年半后搬到新家，我又辭工回家過(guò)年，跟父母說(shuō)我想去讀書，他們狠心的說(shuō)讀什么！蓋房子欠人的錢還沒(méi)還！沒(méi)錢讓我讀！我努力為我自己討利益，他們火了，罵我。過(guò)年后我不去打工，他們就罵我，說(shuō)了好多狠心的話，我還是不去打工，這一年他們整整罵我一年，我媽惹火了就會(huì)打過(guò)我，他們就是想逼我出去打工，不讓我一天到晚宅在家，我對(duì)著他們沒(méi)什么笑容，只有和我堂妹聊天才能放開的笑，無(wú)論對(duì)著父母還是鄰家左右我都像苦瓜干，我媽對(duì)著我喊那么長(zhǎng)時(shí)間不去打工，隔壁鄰舍肯定會(huì)議論你爸養(yǎng)了一個(gè)傻子一天到晚待在家！有時(shí)候父母也會(huì)狠狠罵我“整天想讀書，死你就去！”我很傷心，還是每天都不怎么說(shuō)話，有一天我媽猜我是不是得了抑郁癥，要帶我去看心理醫(yī)生，原來(lái)在他們心里我是有病的，最后我沒(méi)有去。第二年可能受不了他們的破口大罵，我終于去別的城市打工，那里日子更難過(guò)，感覺(jué)好陌生好孤單，我不喜歡那里，一個(gè)月后我忍不住打電話給我媽說(shuō)我想辭工，他們也是罵了我，但我還是辭了工，出去找工作理想的都是要學(xué)歷的要求，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)最后還是回去第一次打工的廠，不知道什么時(shí)候我想如果人生過(guò)得非常失敗，干脆離開世上好了，是吃安眠藥呢？還是捂鼻子缺氧死呢？想著那種死法不會(huì)很痛。即使對(duì)著人前我會(huì)有說(shuō)有笑，有時(shí)候人后就會(huì)躲在沒(méi)人的地方里傷心。有一段時(shí)間我闊然開朗了打工就打工，幾個(gè)月后聽(tīng)著別人 讀書怎樣怎樣就一副心事的樣子，好多同學(xué)父母都讓去讀書了，怎么我就不可以，想著想著就怨恨他們浪費(fèi)我的青春還不讓我去讀書。今年，我一副吊兒郎當(dāng)?shù)臉幼樱瑧B(tài)度兇，他們不怎么管，我更加表現(xiàn)一副做事不好的樣子，我恨我爸說(shuō)供我讀書狠心的說(shuō)不可能的事！恨我媽不像別人的父母不好好安排我的人生！也恨我媽騙我阿姨說(shuō)我不想讀書！恨他們不像我阿姨一樣供她兩個(gè)孩子讀書！恨他們不了解外面的世界！ (匿名)

女 我是一名高一學(xué)生，在一中學(xué)習(xí)成績(jī)還算中等偏上，但我現(xiàn)在不想上學(xué)了。 我覺(jué)得和我家庭有些關(guān)系，家庭不富裕，爸媽文盲，都是外地打工的，小學(xué)六年和爸媽在一起，小學(xué)成績(jī)不好，升初中時(shí)沒(méi)考上當(dāng)?shù)貙W(xué)校，就回老家上學(xué)了，家里還有姐姐，弟弟，父母就讓我寄人籬下。初中三年我一開始很自信的對(duì)爸媽說(shuō):不用擔(dān)心我，我寄人籬下會(huì)和親戚好好過(guò)。 剛開始初中學(xué)習(xí)很容易，成績(jī)也是全校前十，畢竟老家學(xué)習(xí)比不上城里的，但父母親戚知道了都過(guò)來(lái)一頓夸，我當(dāng)時(shí)也是個(gè)內(nèi)斂的孩子，都不敢說(shuō)什么。有可能把我吹高了，我學(xué)習(xí)開始怠慢，變得越來(lái)越差，但基礎(chǔ)有，老師也一直說(shuō)我吃老本。外地父母打工，基本上不問(wèn)我學(xué)習(xí)情況，都是我開口說(shuō)成績(jī)，說(shuō)的也是我考好的，我開始覺(jué)得他們不在乎我的生活和成績(jī)，只在乎我以后能考個(gè)好大學(xué)，找到好工作，幫他們以后養(yǎng)老(姐姐弟弟成績(jī)都差)三年初中我更是覺(jué)得如此，覺(jué)得我和父母的感情很淡。 體考時(shí)也是沒(méi)過(guò)來(lái)，我理解他們打工，中考時(shí)他們都不了解我的考試時(shí)間地點(diǎn)，考完后還是我告訴父母的。每次一問(wèn)媽媽就會(huì)說(shuō)她看不懂字，她也幫不上忙，她還要為我賺學(xué)費(fèi)。爸爸懂些字，但最近幾年投資個(gè)項(xiàng)目被騙了錢，一直要不上來(lái)，家里也更貧窮，父親脾氣也是暴躁的很，也家暴過(guò)，媽媽的一只耳朵也被打聾了，我和父親基本上三年沒(méi)聊過(guò)天，都是母親打過(guò)來(lái)讓我看父親。 然后中考考上了一中，第二個(gè)檔次班，老師很重視學(xué)生學(xué)習(xí)，也說(shuō)了一大堆很激勵(lì)的話。學(xué)生主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，老師父母學(xué)校是在幫助你，但學(xué)習(xí)還是要看學(xué)生個(gè)人。我的家長(zhǎng)會(huì)推掉老師的家長(zhǎng)會(huì)，原因必然是工作，由于我的監(jiān)護(hù)人是舅舅，所以讓舅舅這個(gè)無(wú)業(yè)游民來(lái)看(三個(gè)孩子，當(dāng)時(shí)計(jì)劃生育，我的戶口就是給了舅舅，舅舅沒(méi)老婆孩子，整天混賭博，要不然要付很多錢)舅舅也是文盲，一來(lái)就說(shuō)家長(zhǎng)會(huì)沒(méi)用，坐那里兩小時(shí)之后氣呼呼的走了，說(shuō)下次再也不想來(lái)了。這讓我心里難受，高中學(xué)習(xí)好難，都不會(huì)，上課還會(huì)打瞌睡，作業(yè)跟不上，老師節(jié)奏跟不上，成績(jī)是一塌糊涂。家長(zhǎng)也沒(méi)打過(guò)幾次電話(學(xué)校電話在宿舍，一塊錢一分鐘)只有我打過(guò)去跟父母商量我成績(jī)差，心里難受，父母雖然打不了宿舍電話，但可以打班主任電話，但是母親只打過(guò)一次，父親沒(méi)打過(guò)。 我真的不想學(xué)了，我知道以后會(huì)有更好的未來(lái)等著我，但我熬不下去，我真的心里蠻脆弱，我覺(jué)得我很孤獨(dú)，這個(gè)長(zhǎng)假期更讓我知道了父母對(duì)我的學(xué)習(xí)是完全不關(guān)注的，母親是文盲他看不懂字但可以語(yǔ)音給老師，父親也是沒(méi)關(guān)注，一次假期聯(lián)考發(fā)群里，父親也沒(méi)看到，我更是沒(méi)有看到。跟父母說(shuō)不想學(xué)了，也吵了一架，父母也只會(huì)說(shuō)說(shuō)未來(lái)，打擊我年齡小，不了解我的心里是多么難受。

男,18歲,生在這種家庭真的難受，從我出生，就沒(méi)見(jiàn)過(guò)父親一面，我母親對(duì)我也是無(wú)理由歐打辱罵，記得很清晰小時(shí)候，為了讓我把字寫好，讓我寫一整張的1，有一個(gè)寫的不工整就是整頁(yè)撕掉重寫，時(shí)不時(shí)還要打我?guī)装驼疲W(xué)給她掙了滿墻的獎(jiǎng)狀，出租屋里全是獎(jiǎng)狀，回到家沒(méi)有表?yè)P(yáng)，總是貶低我，要我跟更高的人比，還經(jīng)常打我，罵我，小學(xué)遇見(jiàn)的同學(xué)更是陰影，同學(xué)瞧不起我是農(nóng)村來(lái)的，排擠我，威脅我，老師也是看不起我，開各種派對(duì)都故意把我安排到角落六年級(jí)回到農(nóng)村，同學(xué)和班主任又看不起我是從城里下來(lái)的，偷我飯卡，偷我書，占我床位，罵我，霸凌我，老師不管，我家長(zhǎng)也不管，就整整沉默了一年，初中遇見(jiàn)的同學(xué)和老師甚至跟六年級(jí)一模一樣，我不知道哪里觸怒他們了，各種排擠我，我甚至拿錢給他們，想和他們搞好關(guān)系，但是就是被一次又一次排擠，數(shù)學(xué)老師因?yàn)槲铱嫉牟缓茫_罵我要我學(xué)不會(huì)就別上學(xué)了，母親更是當(dāng)著全校幾千人的面打我，罵我，到了高中，環(huán)境還是一模一樣沒(méi)有變，全校我都找不到朋友，每天下課要么睡覺(jué)，要么看書，15歲那一年，我見(jiàn)到我父親，但是我父親從獄里出來(lái)后，不給我生活費(fèi)，也不承認(rèn)對(duì)我的撫養(yǎng)權(quán)，小時(shí)候，為了不被村里笑話，未經(jīng)我同意把我?guī)У竭@個(gè)世上，結(jié)果又不承認(rèn)對(duì)我的撫養(yǎng)權(quán)，那為什么要把我?guī)У绞郎?難道把我?guī)У绞郎希皇浅蔀槟阍诖謇镬乓墓ぞ邌幔快乓昃椭苯觼G掉，我高三開學(xué)那年，我父親和母親，就九百塊的學(xué)費(fèi)互相推辭，一直拖了幾個(gè)月都不交，我母親成天要我自己想辦法，我一個(gè)學(xué)生我上哪想辦法?直到被學(xué)校開除，我真的好累，我不知道我出生在這種家庭，遇見(jiàn)這種父母，經(jīng)歷過(guò)這種同學(xué)和老師，我到底是怎么撐到現(xiàn)在的，我從來(lái)沒(méi)主動(dòng)要過(guò)零花錢，吃的不好，穿的不好，我從來(lái)沒(méi)有抱怨過(guò)一句，我不抽煙，不喝酒，不鬼混，我到底是哪里惹怒到你們做家長(zhǎng)的了以至于我每天回家都要被挨打，被辱罵，承受肉體和心靈的雙重摧殘和打擊?非要把我逼到我去跳河才知道有問(wèn)題嗎？

女 20歲，讀大專，從初中開始我就極其不樂(lè)意回家因?yàn)楦杏X(jué)回家很沒(méi)意思，家里是開廠的，父母就老是以“給家里幫忙別那么懶”的理由占用我的周末。終于熬到了讀中專離開了家人去了別的城市讀書，后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己不愛(ài)和別人交流，經(jīng)常一個(gè)人去做所有的事情，后來(lái)也變得不愛(ài)說(shuō)話了，讀了大專成績(jī)就降下去了沒(méi)人問(wèn)我成績(jī)?cè)趺礃樱改敢彩翘焯烀κ聵I(yè)不過(guò)問(wèn)我的所有情況，看著弟弟(15歲)從小學(xué)開始就被父母各種關(guān)心(培訓(xùn)班，夏冬令營(yíng)，名師名校)，心酸了很長(zhǎng)一段時(shí)間，每次放假回家里我都是喜歡一個(gè)人躲在房間里，發(fā)呆玩游戲，但是大多數(shù)都是被父母喊去上班，早八晚十工人什么時(shí)候下班我就什么時(shí)候閑下來(lái)。漸漸覺(jué)得自己，活著很沒(méi)意思，父母偏心弟弟我每次都是安慰自己“弟弟還小什么都讓著他”，母親經(jīng)常能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就跟我動(dòng)怒，在別人眼里我開朗活潑，孝順懂事。自己是什么樣子我是知道的，只是覺(jué)得好累，想去外面的世界玩一玩，太難了，出不去，處處被父母盯著，交流特別不如意，本來(lái)聊的好好的，下一秒就能吵起來(lái)，有時(shí)候想想真的不知道為了誰(shuí)而活，為了痛苦長(zhǎng)大后去拿辛苦的血汗錢贍養(yǎng)那樣的父母嗎……聽(tīng)過(guò)太多的安慰，什么再怎么說(shuō)都是你父母，什么你父母辛辛苦苦把你拉扯大，什么你父母只是不懂得表達(dá)，呵呵呵我冷笑了，說(shuō)到底都不會(huì)站在我的角度去想問(wèn)題嗎……

女 本人今年22歲，女，15歲就下學(xué)了，但是我并沒(méi)有出去打工，因?yàn)榧依镆沧隽它c(diǎn)小生意，說(shuō)我太小，他們不放心，就被爸媽留在了家里幫忙，到現(xiàn)在六年多了，每天除了干活還是干活，到飯點(diǎn)還要做飯，沒(méi)有時(shí)間出去玩，做不好還要挨罵，別人做不好的也是我的錯(cuò)，因?yàn)樗麄円孀樱瑳](méi)有做過(guò)一件自己喜歡的事情，甚至到現(xiàn)在我都不知道自己到底喜歡什么，從去年吧，我厭倦了這樣的日子，我的委屈他們從來(lái)不會(huì)關(guān)心，他們看到我在屋里，第一句話就是你怎么不去干活啊？從來(lái)不在乎我，今年吵架次數(shù)不斷增加，我也想出去打工，可是我怕他們不同意，我也不知道出去能干點(diǎn)什么，就希望大家能給點(diǎn)建議，幫幫忙吧！ (匿名)

男 昨晚上，，有人在微信里，把我拉黑，有個(gè)同事，在QQ里，把我刪除，沒(méi)想到，在這里，心理咨詢師，也把我拉黑，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，好的很啊！！！！！

男 我是一名學(xué)生，17歲，前幾天一個(gè)喜歡的女孩，突然說(shuō)不喜歡我了，（我確定本來(lái)她是喜歡我的，后面慢慢她就這樣了）說(shuō)對(duì)我沒(méi)感覺(jué)，甚至連和我聊天都覺(jué)得煩，不想聊，說(shuō)我再說(shuō)那么多廢話不知道會(huì)不會(huì)厭煩我，要拉黑我，現(xiàn)在我們都在學(xué)習(xí)，前段時(shí)間我很頹，不想學(xué)習(xí)，這種情況是在一次我那天被她傷了之后然后我也說(shuō)了一些抱怨她的話，那天在我擔(dān)心她后她說(shuō)你怎么不變優(yōu)秀然后把她收了。然后我就說(shuō)了一些抱怨的話。然后傷了她吧，接著就這樣了。我想讓她從新對(duì)我有感覺(jué)，只要她還能對(duì)我有好感都得，可是現(xiàn)在沒(méi)有，她對(duì)我真的一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)了，說(shuō)煩我。我到底該怎么辦？我螚做啥，也不用勸我放棄，我內(nèi)心真的放不下