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張敏心理咨詢師
46歲
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問二級(jí)心理咨詢師案論文答辯范文
匿名
2019-06-13 03:25:15
2019-06-13 03:25:15
抱抱TA
女,我覺得我有思維強(qiáng)迫癥好煎熬我總是不停的去回憶不想回憶的事情明明想不起細(xì)節(jié)卻非逼著自己想而且總是懷疑自己當(dāng)時(shí)有沒有一些不好的想法然后又強(qiáng)迫自己回憶而且我無法原諒自己特別容易愧疚自責(zé)嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)想自殘很煎熬怎么辦？
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獲得公益心：
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賴戈慧
你好 -
李恩貴
您好 -
匿名
你好 -
毛慧穎
你好，這些是因?yàn)槭裁词虑榘l(fā)生的嗎？
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毛慧穎
像這樣多久了？
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康建萍
你好 -
徐惠泉
你好 -
李錦云
你好 -
陳明
您好，您多大了，這樣多久了呢 -
付艷麗
您好，請(qǐng)問您的這種狀態(tài)有多久了？
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王月霞
你好 -
公春蘭
你好！想法不是事實(shí)，不必愧疚 -
lisa
當(dāng)回憶襲來的時(shí)候，接納它，不要去排斥。回憶越是排斥，再次來臨會(huì)更加洶涌，或者被掩蓋后，終究會(huì)成為一根刺。每當(dāng)讓自己內(nèi)疚自責(zé)的回憶來襲時(shí)，我們可以跟自己做一個(gè)對(duì)話，“我接納你，接納過去，接納發(fā)生所有的事情。感謝你讓我成長(zhǎng)，讓我擁有經(jīng)驗(yàn)，我感謝你!我把你放在心里某個(gè)位置，請(qǐng)你祝福我“。每一次，回憶來襲，就跟自己潛意識(shí)進(jìn)行這樣的對(duì)話。經(jīng)常性這樣的對(duì)話會(huì)起到效果，讓你能夠坦然接受過去發(fā)生的事情。 所有的自責(zé)和內(nèi)疚都是在對(duì)自我進(jìn)行攻擊，這樣很耗費(fèi)自己的能量。當(dāng)自己攻擊自我時(shí)，要告訴自己，過去我做得不好，但是那是過去的我，不是當(dāng)下的我，當(dāng)下的我和未來的我，會(huì)做得更好。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我會(huì)偶爾出現(xiàn)思維強(qiáng)迫癥，只有沒在做什么事，我就會(huì)強(qiáng)迫自己想完全不該想的，或者我完全不想想的。我會(huì)強(qiáng)迫自己一直想這些，比如吃東西我會(huì)強(qiáng)迫自己想臟的，比如睡覺我會(huì)強(qiáng)迫自己去想害怕的。我很難受，我感覺一直下去我會(huì)瘋，我不管轉(zhuǎn)移注意力什么的都沒用。 -
女,有人像我一樣有強(qiáng)迫思維嗎？腦袋里無時(shí)無刻每分每秒都在想一個(gè)人；想什么事或記東西或別人說的話在腦內(nèi)重復(fù)至少一遍。反應(yīng)都變慢了，害怕記憶力也不好。 (匿名)
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女 感覺自己有強(qiáng)迫癥和抑郁癥。失眠。食欲非常差。情緒非常低落。腦子里總是一個(gè)念頭反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)。越壓制就越強(qiáng)烈。總是不斷的反復(fù)去想一個(gè)問題。絞盡腦汁的想。又反復(fù)的認(rèn)為自己有錯(cuò)。不斷的自責(zé)。總是莫名其妙想哭。也沒什么性欲。 -
女 有強(qiáng)迫癥老是反復(fù)想一個(gè)問題，每個(gè)階段想的都不一樣，現(xiàn)在想的就是總是感覺做什么都有人在看著，怕別人說，緊張恐懼，晚上會(huì)失眠焦慮！ (匿名)
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女 我有強(qiáng)迫思維，我感覺已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活了，就算不想，潛意識(shí)里也感覺的到這個(gè)思維給我?guī)淼膲阂帧！?(匿名)
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女 很想知道什么是強(qiáng)迫思維癥，我就是自己總是強(qiáng)迫自己去想些自己沒做的事又擔(dān)心自己做啦 (匿名)
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女,感覺有強(qiáng)迫癥 總是在想不可能發(fā)生的事停不下來 友情之間出問題感覺難受 反復(fù)回想有沒有什么紕漏 總感覺自己掉了東西在仔細(xì)回憶 有時(shí)感覺別人的不懷好意
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您好 在嗎 我是一個(gè)女生，今年21歲。我是這樣一個(gè)狀況，平常沒事干的時(shí)候心里總是亂想，莫名其妙的麻煩。內(nèi)心很自卑，比如說做錯(cuò)一件事，內(nèi)心總是很自責(zé)。腦子里越不想想某些事，但那些事不由的就出現(xiàn)在腦海里。請(qǐng)問這是不是強(qiáng)迫癥。平白無故的就不理人了，過一會(huì)就好了。想法很極端，急躁，脾氣也大。總是侒自己的想法來判斷別人或事！ (匿名)
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女,今天玩了水上樂園那些激動(dòng)游戲現(xiàn)在睡覺就感覺心往下墜停止的感覺。睡不著怎么辦。有時(shí)候開車加速感覺心臟都受不了 -
女 家庭中，大人和孩子都比較壓抑，一寫作業(yè)就雞飛狗跳，經(jīng)常打罵孩子，孩子竟然拿死來威脅，我該怎么辦？ (匿名)
問
二級(jí)心理咨詢師案論文答辯范文
女,我覺得我有思維強(qiáng)迫癥好煎熬我總是不停的去回憶不想回憶的事情明明想不起細(xì)節(jié)卻非逼著自己想而且總是懷疑自己當(dāng)時(shí)有沒有一些不好的想法然后又強(qiáng)迫自己回憶而且我無法原諒自己特別容易愧疚自責(zé)嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)想自殘很煎熬怎么辦？
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