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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務221人|99%好評
咨詢
問如何做到心理咨詢中的真誠
oooo
2019-06-18 09:10:09
2019-06-18 09:10:09
抱抱TA
男,17歲,這兩天準備出去實習，心里老是莫名其妙的緊張，心跳的特快
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獲得公益心：
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席曉華
您好 -
席曉華
實習之前的緊張焦慮是正常的，你可通過深呼吸緩解
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毛慧穎
你好，是對實習這件事有壓力嗎？ -
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不是
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因為班上就自己一個人去
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感覺有些孤單
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席曉華
那是有其他的什么原因
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席曉華
平常朋友多嗎
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席曉華
在上班的地方可以認識更多的人，去了你就不孤單了，剛開始有個過渡期，挺過去就好了
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朋友不怎么多
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自己也是有點內向
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社恐吧
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席曉華
適度的社恐很多人都有，嚴重了就要尋找專業的心理咨詢幫助
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王月霞
你好 -
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交朋友要和他相處很久才能放下心來玩
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就屬于慢熱的性格
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閆敏娜
對陌生環境的不適，一般實習會有人帶，帶你的人怎么樣呢，很跟他們說說話，來緩解一下 -
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怎么才能和宿舍的人玩的來呢
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想要快速的融入進去
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又不知道該怎么表達出來
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席曉華
要有共同的話題，比如時政新聞，八卦娛樂，工作，生活等
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席曉華
可以關注我，想著溝通
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王 宇
你好 -
oooo
你好
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男 男18歲，總是莫名緊張心慌意亂，心是繃緊的感覺，然后胸悶，呼吸困難，懷疑可能有焦慮癥。但不知道是不是，還是因為青春期引起的。 (匿名) -
男,26歲,我感覺我老是莫名其妙的緊張，和心慌。老是有種恐懼感。請問這是怎么回事我該怎么辦 -
男,16歲,總是突然會覺得不安，心跳很快 怎么辦?要怎樣控制?有什么方法嗎？ (匿名)
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女,14歲,我感覺心跳很快應該是緊張的原因，去了醫院做了心電圖沒有問題。希望能幫我疏導哦。 (匿名)
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男,19歲,心理一直很緊張。 莫名其妙的緊張。不知道是為什么 -
15歲，從一年前開始到現在，每天心跳加速，莫名緊張和害怕（就算特別開心的時候也會這樣），反應遲鈍，大腦和身體的運動不在同一時間，總是莫名其妙哭，半夜經常失眠，有自殘行為 (匿名)
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女,女19歲。擔心自己有可怕的病。對新鮮事物容易緊張擔心害怕。不知道怎么梳理這種不要太緊張的情緒。心跳容易加快 (匿名)
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女 是不是我死了，每個人就都好過了。沒人聽我說 (匿名)
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男 精分，累哦！倦了。。。。。。。。。。。。。。
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