給力心理
女,生理期，昨天晚上和婆婆吵架后，心里堵得慌，愛發(fā)脾氣，怎么辦
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25條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢方法的適應(yīng)癥
2025-03-25 21:13:03
咨詢師王金波
您好
2019-07-04 09:48:44
咨詢師李錦云
給自己一個(gè)合理的釋放渠道。
2019-07-04 09:49:16
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，嘗試放松心情，找到適合自己的方式去釋放自己的負(fù)性情緒
2019-07-04 09:49:19
怎么放松心情
咨詢師康建萍
您好
2019-07-04 09:51:51
咨詢師王金玲
0
你好，看了你的描述，生理期的時(shí)候盡量避免生氣，女人在生理期的時(shí)候容易心情煩躁發(fā)脾氣，可以聽聽舒緩的音樂，緩解下情緒
2019-07-04 09:52:16
咨詢師康建萍
平時(shí)有什么愛好，去做自己喜歡的事情
2019-07-04 09:52:18
網(wǎng)友飄零的葉子
一樣的心情
2019-07-04 09:53:02
咨詢師張百燕
平常喜歡做什么?
2019-07-04 09:53:40
咨詢師張柏和
你好
2019-07-04 09:53:40
帶兩個(gè)孩子也做不了什么
咨詢師國云霞
1
您好，生理期本來情緒就容易煩躁，如果他人的做法觸發(fā)你內(nèi)心的某個(gè)點(diǎn)，可能就會發(fā)脾氣了。
這需要一方面，了解什么會引導(dǎo)自己的什么樣的情緒，怎樣處理自己的情緒，讓自己放松下來，另一方面，情緒平靜下來以后，和他人的關(guān)系如何處理。
2019-07-04 09:54:09
婆媳問題
咨詢師張百燕
這方面我有經(jīng)驗(yàn)
2019-07-04 09:56:15
咨詢師徐惠泉
你好
2019-07-04 09:56:29
咨詢師賴戈慧
你好
2019-07-04 09:56:32
咨詢師毛慧穎
你好
2019-07-04 09:58:40
咨詢師胡曉瑞
0
婆媳關(guān)系需要有各自的空間，需要有各自的界限，換位思考對方感受
2019-07-04 09:59:25
咨詢師徐惠泉
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建議你選擇一位老師一對一咨詢調(diào)整，對你幫助更大
2019-07-04 10:00:52
現(xiàn)在就是心里感覺有怒氣，堵得慌
咨詢師李恩貴
您好潛意識的表達(dá)在幫助你釋放壓力
2019-07-04 10:04:21
咨詢師程潔
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你好，吵架多多少少都會對個(gè)人造成一定的困擾，如果要解決，就看困擾你的具體內(nèi)容是什么了
2019-07-04 10:27:58
咨詢師李鳳秋
您好，你和婆婆發(fā)生了怎樣的矛盾呢？
2019-07-04 10:34:15
咨詢師王月霞
你好
2019-07-04 13:34:34
咨詢師王 宇
你好
2019-07-04 13:35:05
