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王 宇
你好
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匿名
你好
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徐惠泉
你好
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好像抑郁的人都有點完美主義,有點強迫,有點堅持,哈哈
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自我認為
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匿名
怎么辦呢,感覺這就是惡性循環(huán)啊
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徐惠泉
如果這樣的情況你生活已經(jīng)有了影響,建議盡快心理咨詢調(diào)整
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改變自己的認知
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不咋強迫自己順其自然
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不要強迫自己
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匿名
完美主義的人是不會覺得自己做錯了
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匿名
而且我現(xiàn)在年紀剛剛成年,感覺很多負面情緒壓在心理,根本沒地方發(fā)泄,而且父母總是給我施加壓力。
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匿名
我年紀小,又做不了什么,有不能改變什么,還要不斷給我壓力...真的覺得很累
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控制自己的壞情緒,壞情緒時間久了就惡性循環(huán)了,身體不開心久了會生病的,找找發(fā)泄渠道吧,適量吃點好吃的,運動運動,都會增加多巴胺,會讓我們開心的
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讓你父母改變他們的認知,你們互相溝通下
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李鳳秋
您好,你多大了?出現(xiàn)這種自我覺察有多久了?
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李恩貴
您好接納自己不過度
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匿名
改變不了認知,他們文化水平有限。
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匿名
這我覺察估計這兩年發(fā)現(xiàn)的吧
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改變不了就接受,不要把它當成一種壓力,當做自己都一種動力和進步
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匿名
我做不到
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經(jīng)歷太少,沒吃過苦
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匿名
對
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話難聽,等你經(jīng)歷多了,就會改變,
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公春蘭
你好
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匿名
你說的可能有道理,但是我的年齡導致我不能承擔這些事情,我也根本承擔不了
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公春蘭
你覺察到是惡性循環(huán),做點改變,可能循環(huán)就被打破
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傻子,你得自己消化消化,改變自己的認知,還把自己折磨死啊,越在乎的越得不到,平常心對待,你有什么壓力啊,有壓力就去解決啊
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等你吃不起飯的時候就啥事沒有了,還是得改變自己的內(nèi)在
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匿名
你當我是神仙么?我說了我完美主義,雖然給了我壓力,但是我知道我要完成這份壓力,但是我又完成不了。
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別人不會陪我們一輩子,很多路都會自己一個人走,
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匿名
你只是說的輕松
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好吧我啥也不說了
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匿名
我不承擔父母給我的壓力,誰承擔呢?
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匿名
棄他們于不顧么?
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最終還是自己折磨自己,父母有問題,自己呢?
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毛慧穎
你好
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當我啥也沒說再放屁吧
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匿名
那我有什么問題,你說,我能正視自己
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匿名
是因為我沒有努力孝順他們,是因為我沒有活成他們想要的樣子,我沒有逆來順受,我不能對他們發(fā)脾氣么?
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匿名
我就應該那么在父母的面前那么完美,才能自己沒有問題么?
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誰也不是神仙呀
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人都得自己靠自己的
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匿名
那對啊我覺得我沒有什么問題就是出事有點極端,因為太多負面情緒壓在心底了
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老一輩的思想改變不了了,不管是為了父母,還是為了自己,別讓自己被壓力束縛
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匿名
我希望你認清楚我是一個剛成年,沒有經(jīng)濟條件沒有社會經(jīng)驗的人。我靠不了自己
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你父母給你什么壓力?
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匿名
還是感謝你對我的疏導,我現(xiàn)在的情緒不是很好,感覺有些唐突你了
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等你上了年紀,就會知道,一個成年人的生活有多不容易,做一個人有多不容易,就會知道不會隨意對別人發(fā)脾氣了,一個成年人的喜怒哀樂,不會再表現(xiàn)再表面了
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心態(tài)就會很平和了,處事態(tài)度也會很平和了
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匿名
摁
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情緒能影響很多東西的,你現(xiàn)在不要控制自己,發(fā)泄出來就好
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匿名
唉,我朝誰發(fā)泄?
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但是不要一直沉浸在壞情緒里,以后變成惡性循環(huán),
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誰欠你的
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干嘛要沖人發(fā)泄
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沖我發(fā)泄也行
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匿名
我不沖人,然后我摔桌子摔椅子可以么,然后讓我成為一個潛在的暴力狂
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你胖嗎,減減肥去,你瘦嗎,增加增加營養(yǎng),你有朋友嗎,不能出去逛逛街,買買衣服去嗎,一個花一樣的年紀,天天干什么呢,你是誰,你要做什么啊
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不能出去多接觸接觸人去嗎,閑著亂想嗎,
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匿名
我生氣的時候,你覺得我能馬上想到健身,出去玩,買衣服么?
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匿名
我喜歡獨處
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那就自己帶著唄你在家都干啥啊
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匿名
玩手機
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匿名
沒了
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玩吧
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還上學呢嗎
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什么樣的年紀做什么樣的事情
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心態(tài)放平和點就算有壓力又能怎樣你能把它ko了嗎,答案是不能,所以過好當下
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程潔
您好,按年齡五年差距就會有代溝的說法,孩子和父母可見不知道有多大代溝了,觀念不同確實很多事情都無法說通,不過即使再大的代溝,應該也會有相同的關(guān)注點。你可以嘗試找一找,說不定就能解決和父母之間的矛盾了
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你父母對你造成了今天的你,喜歡獨處就說明你父母從來沒有接納過負面的你,只接納正面的你
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李欣
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奴隸
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