同事一伙人出去逛街,我沒有應聲出去,組織的那個人也沒有問我去不去,然后心里就覺得被忽略了,要怎么扭轉這種思維?
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網友
心理咨詢師 個人成長報告
2025-03-27 08:09:57
就是感覺同事朋友和自己離得很遠,很有距離感,這種感覺讓我不太好接受
這種感覺就是每天有那么一瞬間覺得是
但平時一起在辦公室的時候不會
平時我只要離開了工作環境
好像這樣的想法會變得比較頻繁和強烈
好的,謝謝
我是一個第二次患抑郁癥的人,感覺舍友經常跟我講一些感情上不順利的事情,好像她有好多好多秘密,表面上看起來看不出來,因為平時都是跟誰都歡聲笑語的,我覺得自己會不會被接觸到太多負能量的東西了,哎,是不是自己想太多?
我最近容易因為一點小事情和小想法糾結著一直想,需要一段時間才能擺脫,都有點害怕自己這樣的思維了
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