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問
心理咨詢師與求助者的對話
2016-01-26 22:39:15
抱抱TA
'考前憂慮,怕考不好,優勢學科變差了,煩人啊
13
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段遠華
你好
滕嫻
你好
張銀玲
你好
胡鈞
點擊我的頭像加關注,專門研究解決學生學習問題
王薇
您好
'考前憂慮,怕考不好,優勢學科變差了,煩人啊
王薇
你要這樣想,考試考的可能都是我會的,和別人不會的。
張銀玲
減壓減壓,積極心理暗示
會的做不對
康建萍
你好
劉海艷
你太緊張了,考試的時候提取不出來。考前做個放松輔導,緩解一下壓力比較有效果。
國云霞
你好,當你越想表現的優秀時,你連普通水平也表現不出來了。所以允許自己可以接受做到普通,當你接納了自己可以普通,你就可以做到優秀了。
王宇
你好
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女 中考只有三周了,弱科還是扶不起來怎么辦
(匿名)
男 考前心情起伏大,會被一些小事影響特別嚴重,情緒化嚴重,非常強的自卑感,對未來渾渾噩噩,迷茫
(匿名)
這幾次考試總是沒考好,以前還行,現在跟很多差生都差不多了,考不好又怕被同學嘲笑
(匿名)
女 考前擔心怕考不好。怕考不好后同學和老師會瞧不起我
我要高考了!但是每次自己做題考的都還可以,但一到大考就很差是為什么了?是心態問題嘛?怎么調節,改變啊?
(匿名)
女 會考即將到來,我卻一點基礎沒有,就連普通高中都考不上,我還想考重點高中,真的不知道怎么辦啊我想好好學習,但是一題聽不懂,不知不覺玩上手機。有什么辦法
(匿名)
女,考前憂慮我真的好怕馬上快中考了最近成績不斷下降一去學校怕被老師批評有點厭學心理了
(匿名)
女,今年26了,感情狀態單身失戀。原因是男友媽媽覺得我國企的工作不好,我嘔不過這口氣,想要準備公務員考試,但是16年4月份就開始考了,我現在才開始準備的話真的沒把握。我想過要不就一心轉做國際貿易的生意,以賺錢為主。現在真是人生的迷茫時期,不敢主動和朋友去說我和男友談了2年認識快4年,到了談婚論嫁的地步因為別人覺得我條件不好分手了。真的很沒臉,家里的人也因此說了我。
(匿名)
我覺得太痛苦了,我的內心總有另外一個我,每次內心那個我都在騷動,我是個上進心特別強的人,我一直在努力奮斗,我今年16歲了,但是我卻看透了,許多許多的事情,發現我已經脫離群眾了,我總是用我內心看破時間來對待實物,我認為只有我有能力了,我有實力了,別人才會重視我,我對任何事物都不再感興趣,我發現我越來越喜歡孤獨,越來越不想說話,不想解釋,我總是喜歡用實際去證明我自己,我討厭花言巧語的人,我討厭不切實際的吹牛,我討厭領導傻乎乎的看著那些不努力工作整天溜須拍馬的人,,我總希望領導重視我,領導認可我,我每天下班自己花錢買資料學習,我現在是做電商的,我每天認真學習努力工作,可是不知道為什么領導總是不重視我,是不是我和領導溝通的太少了,我用總是喜歡用實際行動去證明自己,我總是心軟同情可憐別人,我害怕我讓任何人不滿意,我總是難受了自己 讓別人快活,我總是對別人掏心掏肺,但是卻還是很少人能掏心掏肺的對我,我現在活的很痛苦,我總是讓自己難受,我覺得我對不起自己,我總是想人到底為什么活著,我表面上很少話,但是我的內心總是想說話,,但是我又說不出來,不知道怎么說,酒場上我討厭那些人,卻又特別想像他們那樣和領導談笑風生,我總是想會唱歌怎么樣,會跳舞怎么樣,唱歌唱的好的,跳舞跳的好的人多了去了,你唱歌跳舞好,工作不好照樣不行,但是我內心也想放開放松一下,但是我的腦子就告訴我這樣不行,總得來說就是我的內心總有一個和我對著干的人,我感覺太痛苦了。我總是考慮別人考慮別人,但是我真的是很難受,我也有點不好意思,總是不喜歡麻煩別人,總是很膽怯,自己的想法也不敢說出了,很好的想法我不敢說,但是我內心那個人卻又罵我快說,你為什么不說,我總感覺內心那個我和現實中的我是相反的,這兩個人總是在碰撞,在激打我,真的是很難受。我想做內心的那個我,但是腦子卻告訴我你那樣做是不對的,你應該這么做,我的上進心太強太強強到我自己都覺得這么努力干嘛,我非常渴望成功了我不想讓看得起我的人失望,我感覺現在我活著太難受了。感謝您的閱讀很感謝很感謝,請問您可不可以給我一點點建議呢?
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