女今年23，健忘，壓力大，最近因?yàn)榻藤Y，考研，精神緊張，之前做過測試中度抑郁，周圍的人根本不理解，還說我異想天開，覺得很煩，大多數(shù)喜歡安靜，討厭人多，并且拒絕，持續(xù)了兩年，沒有就醫(yī)

16 0 483

胡亞娣
您好
王宇
你好
匿名
我只想知道我最近到底怎么了厭世悲觀反復(fù)無常
李錦云
從您所說，您目前確實(shí)非常焦慮。因焦慮而可能會有一些抑郁的情緒，問題延續(xù)兩年，建議您尋求心理咨詢，幫助自己改善。
張雙玉
你好
張百燕
您好，您目前比較焦慮，心情也受到很大影響。抑郁情緒有所增強(qiáng) ，建議您進(jìn)行咨詢。
李恩貴
您好
公春蘭
你好，心理狀態(tài)對學(xué)習(xí)效率影響很大。要想提高學(xué)習(xí)效率，需要重視自己的心理狀態(tài)
國云霞
您好
甘生昭
您好：諸多的主觀因素和客觀因素疊加在一起，導(dǎo)致了您出現(xiàn)了這樣的一種心理狀態(tài)。建議接受心理咨詢或者到醫(yī)院心理科進(jìn)行診斷治療。
新
壓力大，不要滿腦子都想考研，學(xué)習(xí)中多點(diǎn)娛樂出去走走放松一下，消除緊張感，現(xiàn)在每個人都壓力山大呀
薛希宇
你好，教資，考研…看起來你對自己很很多的期待，希望自己把每件事情都做好！有時候，過度的期待可能會適得其反，只有濕度的可以給自己帶來動力的期待才是正常而健康的。測試所說的中度抑郁并不意味著可以下診斷，還是需要結(jié)合臨床診斷。有時候，身體出現(xiàn)的問題也是我們內(nèi)心想要逃避壓力的一種方式
新
給自己定位太高，有時達(dá)不到，內(nèi)心就悲觀厭世自卑了，不妨定位低一點(diǎn)，自然發(fā)展，放松心情，多亨受生活樂趣。
陳明
您好，設(shè)定目標(biāo)，可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
匿名
毛慧穎
你好，你需要做療程心理咨詢，如果條件允許可以選擇私人心理顧問效果會更好。
更多內(nèi)容 APP查看