女 以前一直懷疑自己可能有一點(diǎn)抑郁，可是最近好像有點(diǎn)暴躁，想到上學(xué)的事會(huì)很不安，面對他人也很容易發(fā)脾氣，一直克制著。父母現(xiàn)在也不在身邊，馬上初三了很害怕。有時(shí)候情緒很低落，但是有人找我的時(shí)候突然就會(huì)變得很亢奮，一個(gè)人在房間里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，也不知道在想什么，心跳得很快。以前隔壁有一個(gè)大姐姐經(jīng)常會(huì)陪著我（她不知道我的情況），可是她今年上高中了，沒辦法再陪著我。我一個(gè)人，該怎么辦？