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匿名
2019-08-22 00:52:26
抱抱TA

男 大一學生,但是也已經參加了工作。父母感情不好離異。從小膽子很小,一有什么事情就會亂想。因為一件小事能害怕很久很久。心里裝的事情很多,壓的自己喘不過氣,心理,生理,社交,家庭都有。失眠,脫發。請問該怎么疏導一下自己。

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  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    大一新生啊
  • 匿名 匿名
    是啊。。
  • 匿名 匿名
    今年九月
  • 匿名 匿名
    大二
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    好好學習,其他都是虛的,想多了非但沒有,反而有壞處。
  • 匿名 匿名
    知道想太多了有害,可是抑制不住啊
  • 匿名 匿名
    感覺都有點病態了
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    非但沒用,反而有壞處。
  • 匿名 匿名
    就是因為自己控制干預不了,才想在這里尋求幫助
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    那你就光想學習的事,讓自己忙起來。一開始胡思亂想了,就一頭載進課本里。
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    讓自己忙碌起來,你就沒空亂想了。
  • 匿名 匿名
    我對一些可能不會發生的事情產生恐懼
  • 匿名 匿名
    越想越害怕越想越恐懼
  • 匿名 匿名
    一件小事讓我胡思亂想到最后睡不著
  • 匿名 匿名
    失眠,頭疼,脫發是我最近越來越嚴重的一個情況
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    比如什么事情呢?
  • 湖南渣男團首席的頭像 湖南渣男團首席
    我爸媽也是離異
  • 匿名 匿名
    不是很好舉例。。。
  • 匿名 匿名
    就像恐艾那種的???
  • 匿名 匿名
    明明啥也沒干,就害怕自己艾滋病???
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    脫發,是因為晚上熬夜造成的,失眠,是因為白天睡多了。
  • 匿名 匿名
    或者說干的事情很輕微,自己產生罪惡感
  • 匿名 匿名
    害怕事情會嚴重
  • 匿名 匿名
    越想越害怕
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    你就只恐艾嗎?其他的呢?
  • 匿名 匿名
    沒沒沒,不是恐艾
  • 匿名 匿名
    我就舉個例子
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    內心缺乏安全感。
  • 匿名 匿名
    還比如,網戀,分手了
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    沒有自信吧
  • 匿名 匿名
    害怕對方輕生?害怕輕生后我要負責任
  • 匿名 匿名
    想的很多
  • 匿名 匿名
    越想越害怕的那種
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    網戀分手就分手了吧,網戀都是鬧著玩的,扯淡
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    你提的分手?
  • 匿名 匿名
    嗯。
  • 匿名 匿名
    罪惡感沖昏了頭?
  • 匿名 匿名
    這是不是典型的慫
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    興許對方和你網戀就是鬧著玩的
  • 匿名 匿名
    主要當時他的反應也挺激烈的
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    網戀就是鬧著玩的呀,不必太當真。
  • 匿名 匿名
    雖然我也為此安撫了他幾天然后慢慢的離開
  • 匿名 匿名
    不過后來想想還是挺害怕的
  • 匿名 匿名
    這個事過去一年半了。
  • 匿名 匿名
    我也清楚,一個成年人應該不會為了這種小事去跳樓輕生啥的
  • 匿名 匿名
    可就是一個點,可能就讓我崩潰了
  • 匿名 匿名
    我休息不好,導致我右眼一直跳
  • 匿名 匿名
    左眼跳財,右眼跳災嘛
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    那她要是真有過激行為,是她本身就有病,和你沒關系的。
  • 匿名 匿名
    我就害怕哪里出了問題。會不會我要出什么事。以前做啥壞事了?
  • 匿名 匿名
    什么都會聯想到
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    要不你過一個星期偷偷看她走出來了沒存。
  • 匿名 匿名
    可能就想,是不是他輕生了
  • 匿名 匿名
    因為我的原因啥的
  • 匿名 匿名
    因為事情,已經過去一年半了,我當時處理的也很決絕
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    好好學習吧,八成是太閑的慌了。
  • 匿名 匿名
    導致一點她的痕跡都沒有了
  • 匿名 匿名
    唉。很惆悵
  • 匿名 匿名
    我學習也挺好的。。。
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    一年前就分手了?
  • 匿名 匿名
  • 木蔚藍的頭像 木蔚藍
    她要是出事早就找上你了!
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,建議做療程心理咨詢進行調整。
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    很頭疼
  • 匿名 匿名
    胡思亂想的很厲害
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    如果條件允許可以選擇私人心理顧問,在咨詢老師的陪伴和幫助下,為你的身心健康保駕護航。
  • 匿名 匿名
    哪種類型的咨詢呢?
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    可以點擊咨詢老師的頭像詳細了解。
  • 匿名 匿名
    唉。。。
  • 匿名 匿名
    一不小心把自己聊到熱門里
  • 匿名 匿名
    我怕不是個人才。。
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
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