女 為什么白天像個正常人一樣生活，到了晚上自己一個人的時候，去特別難受，一個人想一些事就會苦得特別厲害？ (匿名)

女 每天白天不覺得怎么樣 一到晚上就覺得很傷心很難過 (匿名)

女 睡不著，一到晚上就睡不著了！我這是怎么了，白天還好，晚上心就痛！ (匿名)

女 白天特別開心，只會偶爾難過，一到晚上就崩潰，就會哭，會自殘，有時候不想活覺得自己什么都做不好，是個禍害，感覺自己沒用，已經(jīng)兩個多月了，什么人都不想說，不喜歡出門 (匿名)

白天跟正常人一樣開開心心嘻嘻哈哈，晚上關了燈感覺全世界都不要自己一樣，開始難受，難受到喘不過氣，然后自殘，頭疼，手麻，出現(xiàn)幻聽，我該怎么辦 (匿名)

女 白天上班就一個正常人 一到晚上或者是一個人待著的時候就會越想越多 睡不著失眠 然后忍不住哭 越想心里越壓抑 關鍵是我白天還是和朋友有說有笑的 我有沒有得什么病？？ (匿名)

女 白天總像瘋子一樣，一到晚上，就是喜歡大聲的哭，不想說話，甚至動手打自己

女 晚上睡不著白天睡一天睡醒了想哭，持續(xù)四天一到晚上想哭害怕晚上但又想一個人在角落。有時候覺得自己很痛苦

女 15歲準備讀高中 在初中度過了很多精神崩潰的事情，加上母親逐漸自私多嘴，我的情緒越來越不能讓自己理解和控制，前幾天我好不容易對生活繼續(xù)有了追求心情好多了，在一次吃飯的時候，我媽突然來了一句：給你說一件事，我前幾天和一個阿姨聊天，她問我你讀哪個學校，我說了你讀了那個學校之后，那個阿姨就說天天補習才只讀那個學校啊，這句話是不是聽了很過分啊對吧。我那時比以前好多了，畢竟委屈已經(jīng)很多了，我很理智的不回答，那時我吃了很多很多東西，睡了很久的覺，我只是感覺自己對很多人內(nèi)心的想法都看透了，人類的自私什么的，越來越?jīng)]有動力，只是感覺我很像一個隨風飄遠的氣球。逐漸放棄自己的理想和追求，逐漸把自己縮在一個角落。誰能告訴我要怎么辦才好。

女,16歲,在交友方面有些問題，很小的一件事情比如高中選座位，我跟班上很多人都不熟，如果自己突然選去跟他們一起坐，我覺得有點尷尬，會去想別人怎么想我，覺得我平時又不說話然后還突然去挨著他坐這種想法，就讓我很苦惱，我在網(wǎng)上測試出來自己有社交恐懼癥，該怎么克服