女近一半年來，精神狀態不是很好。特別近1個月升職以后，睡眠不好，經常坐立難安，覺得自己人生沒有目標，沒有方向，看不到未來的希望。

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獲得公益心：

匿名
我性格比較軟弱，有些事情我當時可能覺得拒絕了不好，只有接下來，接到手上發現自己承擔不了。
李錦云
你好
匿名
您好，老師
李錦云
你的這個狀況，唉有不少人都會經歷，升職以后啊，壓力大，有些事情不能很好的拒絕與決斷，在人際關系上頗感壓力。目前已經有了一些焦慮抑郁情緒，建議通過咨詢來處理這方面的心結，這方面我比較擅長可點擊我頭像預約。
范志遠
你好
范志遠
現在工作好像讓你非常的焦慮。已經影響到你的睡眠和情緒狀態了。
范志遠
你性格你好像有討好的這種模式不敢拒絕別人，把一些時間打印下來自己做不了，或者說做得很辛苦。這種模式也會讓你自己活得非常累的。你在關系里好像真心拒絕別人，別人就會不喜歡你，不接納你，再說你喜歡一起，委屈自己討好別人，這應該和你小的時候和父母之間的關系有關聯的。你可以通過心理咨詢來幫助你做出這種模式，也可以去分析一下在事業上你怎么發展會更符合你自己的這種能力和興趣，讓你做的更成功也更輕松。
田峰
你好！無論是工作還是生活，我們可能都需要界限，哪些是我們可以接受的的，那些事不能接受的，有了界限，可能生活和工作會簡單很多。
張杰
你好
匿名
是的，范老師分析的很正確，小時候為了不讓爸媽擔心，我都是壓抑自己的情緒，來成全他們。
范志遠
這種模式現在讓你已經開始承受不了了，你需要去有意識的改變這種不好的模式了，不然的話你會越來越累的，其實你的身體現在已經受不了了。現在的這種癥狀，其實就是身體在提醒你自己，你需要療愈自己了，你需要改變了。
李錦云
討好性模式是要通過咨詢來調整的這種模式可能不僅存在于工作，也許在感情中也有。
毛慧穎
你好
匿名
你好
匿名
匿名
這個表格測試出來準確嗎
李鳳秋
您好，升職后發生了什么讓你有煩惱的事情了嗎？
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