給力心理
女 傻乎乎，做事情總是讓自己吃虧，不懂得主動爭取，需要事情總是逃避，猶豫不決，真的自卑到骨子里了，我該怎么辦
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網(wǎng)友
烏魯木齊夜間心理咨詢
2025-03-27 21:46:25
咨詢師王 宇
你好
2019-09-05 14:06:13
咨詢師林芳
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你好，吃虧也是福；同時后知后覺，從現(xiàn)在認(rèn)可自己，自信起來就好！
2019-09-05 14:08:04
咨詢師歷博博
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總是讓自己吃虧，說明您善良，總是逃避，或許是害怕表現(xiàn)的不夠完美，或者很在意別人的評價。
根據(jù)認(rèn)知行為療法，回避會導(dǎo)致惡性循環(huán)，堅持面對，從力所能及的小事做起，慢慢就會恢復(fù)自信的。
一個系統(tǒng)的心理咨詢一定可以幫到您。
2019-09-05 14:09:14
咨詢師湯利
您好
2019-09-05 14:11:04
咨詢師陳明
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您好，覺察自己的思想模式。自己的每個念頭，幾乎都是有原因的。
2019-09-05 14:14:20
咨詢師王薇
你好
2019-09-05 14:16:44
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，首先接納目前的自己，其次是慢慢在生活中去建立自信
2019-09-05 14:17:05
咨詢師王薇
你多大了
2019-09-05 14:25:51
咨詢師王薇
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如果你沒超過40歲，感覺自己傻，是正常的
2019-09-05 14:26:15
