女,25歲,最近出現(xiàn)頭暈頭重感覺(jué)有顆石頭在頭上 心悸 呼吸提不上氣 莫名緊張的現(xiàn)象，去百度查詢了很多相關(guān)跡象，大部分說(shuō)是焦慮癥，但是我也不知道焦慮什么，因?yàn)槭裁匆鸬?，這種狀況出現(xiàn)一個(gè)星期了，感覺(jué)完全影響了我的生活，睡覺(jué)的時(shí)候特別害怕，有時(shí)候會(huì)做噩夢(mèng)，半睡半醒，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)會(huì)好一點(diǎn)點(diǎn)，但是不聽(tīng)又開(kāi)始緊張出現(xiàn)這些狀況，我也嘗試看些心靈雞湯，也沒(méi)有用，我人在國(guó)外，短時(shí)間回不了國(guó)，吃藥治療估計(jì)藥品很難買到，我想診斷下我這到底屬于什么心理病，要怎么樣治療？

女 我想問(wèn)我焦慮癥是怎么換上的。前段時(shí)間去看醫(yī)生，通過(guò)我的描述醫(yī)生說(shuō)可以有點(diǎn)焦慮癥，我回想了一下第一次這個(gè)樣子是11年那年16歲，還在讀書(shū)，那個(gè)時(shí)候住校，我住挨著窗邊的上鋪，其中有大概半個(gè)月的樣子，白天什么事都沒(méi)有，一到晚上，睡到半夜就會(huì)突然驚醒，突然心慌緊張，出汗，感覺(jué)超級(jí)超級(jí)害怕，自己一個(gè)人躲起來(lái)，睡也不敢睡，足足等到快天亮了才能睡去，這個(gè)事情我很困擾，給媽媽打電話，媽媽吧這個(gè)事告訴了班主任，結(jié)果班主任當(dāng)著全班的面嘲笑我，問(wèn)我要不去搬去挨著我們副班主任睡，拐彎抹角的諷刺我，那個(gè)時(shí)候我不知道怎么回事，知道前幾天又開(kāi)始這個(gè)癥狀，我以為是感冒了，去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)是焦慮癥，屬于是一種病，我第一次了解，家里面的人沒(méi)有，我就很疑惑我是怎么得病的 (匿名)

你好，我現(xiàn)在的狀況非常糟，前年因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大，去年年初到現(xiàn)在都沒(méi)有上班，而是四處看醫(yī)，感覺(jué)渾身上下不是這就是那難受，四處投醫(yī)后沒(méi)有查出問(wèn)題，可我還是渾身不是這難受就是那難受，每次去醫(yī)院我都能在醫(yī)生面前說(shuō)一大堆問(wèn)題，比如渾身不定點(diǎn)的疼痛，手腳發(fā)麻，消瘦，頭暈惡心，胃痛，月經(jīng)不調(diào)，肚子疼，渾身肌肉不定點(diǎn)的抽搐或發(fā)燙只有幾秒，腦子一直在不停的轉(zhuǎn)（我渾身都做了檢查，而且做了好多次，胃鏡，腸鏡什么的都做過(guò)）經(jīng)濟(jì)上不算，我家人都快被我弄崩潰了！一次去南京拍頭顱ct的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)我沒(méi)有什么問(wèn)題，說(shuō)我這些都是焦慮癥的表現(xiàn)。當(dāng)時(shí)我嚇壞了，回來(lái)仔細(xì)一想也是，我原來(lái)性格開(kāi)朗，現(xiàn)在不太現(xiàn)在主動(dòng)跟別人說(shuō)話?？箟耗芰緦儆诹恪，F(xiàn)在在外面飄著曬著的衣服都能嚇到我?，F(xiàn)在記憶力特別不好，連睡著做的夢(mèng)都亂七八糟的。感覺(jué)腦子不停的轉(zhuǎn)，沒(méi)有完整的或有邏輯的夢(mèng)。希望誰(shuí)能幫助我，我現(xiàn)在快崩潰了。先謝謝大家了 (匿名)

男,27歲,我是不是有焦慮癥？從今年一月份開(kāi)始由于工作上跟家庭的壓力導(dǎo)致從過(guò)完年近一個(gè)月的時(shí)間都在家里，很少出去，總是熬夜，心情一直很不好，不想見(jiàn)人，一個(gè)月后突然想明白了想出去走走，結(jié)果在爬山的時(shí)候突然心跳加速，四肢發(fā)麻，沒(méi)辦法走路，有那種瀕死感，住了十幾天院，各項(xiàng)檢查都沒(méi)問(wèn)題，出院后時(shí)常有眩暈，胸口像壓著石頭一樣，渾身肌肉游動(dòng)性跳動(dòng)安靜下來(lái)的時(shí)候，我到底是怎么了，我是不是焦慮癥，好在睡眠還好，只是總愛(ài)做噩夢(mèng)。 (匿名)

女 我好像有了焦慮癥，最近很長(zhǎng)一段時(shí)間總是莫名的心慌，而且慌的厲害，晚上也睡不好，一整天都覺(jué)得自己渾身無(wú)力，早睡也這樣，而且總是很擔(dān)心父母的安全，一不接電話就怕他們出什么事，哪怕是晚接了，或者沒(méi)有聽(tīng)到他們的聲音，而且如果有人給我打了好多個(gè)電話我沒(méi)接到的話，我就會(huì)想是不是父母出什么事了，她來(lái)通知我，以前是絕對(duì)不是這樣的，可能是因?yàn)槭苓^(guò)刺激吧。而且學(xué)習(xí)也提不起興趣了，什么都不想干，本來(lái)和同學(xué)約好了出去玩，結(jié)果又不想去了，特別的不想去。并且總覺(jué)得身邊有人不喜歡我了，以前很要好的朋友也冷落我了。真的很煩，我不想這樣。 (匿名)

女 我想獲得你們的幫助，我覺(jué)得我的癥狀跟焦慮癥一摸一樣，初一開(kāi)始就特別愛(ài)美，或者說(shuō)虛榮吧，那時(shí)候有許多人夸我漂亮，也有異性追我，在初一的某天某節(jié)課上我覺(jué)得自己怎么這么漂亮，這么漂亮的一張臉在我的身上怎么承受，那些明星也那么漂亮是怎么承受的，結(jié)果從那次以后就有跟焦慮癥一摸一樣的癥狀了，呼吸困難，感覺(jué)喉上有東西，其實(shí)沒(méi)什么事發(fā)生，但就是沒(méi)辦法集中精力，特別是臉部發(fā)紅，沒(méi)辦法控制，經(jīng)常照鏡子看自己面部顏色改變沒(méi)有，這種癥狀斷斷續(xù)續(xù)地持續(xù)已經(jīng)五年了。真的很痛苦，那時(shí)候不知道這是什么病，那時(shí)候我覺(jué)得自己不正常，覺(jué)得自己漂亮就會(huì)那樣，我不敢告訴我的朋友家人，就一直任憑自己那樣，沒(méi)有控制。那時(shí)候有一個(gè)男生喜歡我，我可以從他一直關(guān)注我的眼神感覺(jué)到，但沒(méi)表白，我也不知道自己喜不喜歡他，我就很在乎在他面前的印象，初一初二的時(shí)候他一直在，每次看到他之前那種癥狀就會(huì)特別嚴(yán)重，見(jiàn)到他的時(shí)候臉就一下很白，后來(lái)心跳很快，話也沒(méi)說(shuō)，就是從他面前走過(guò)就會(huì)那樣，走過(guò)之后又恢復(fù)原狀，與焦慮癥的狀態(tài)一樣，還有就是睡午覺(jué)從來(lái)沒(méi)睡著，腦子一直想著那些。這些癥狀在家里沒(méi)有，在學(xué)校很嚴(yán)重，我想可能是因?yàn)樵诩胰嗣媲安挥迷诤跣蜗?，在學(xué)校有很多人看我?？赡芤?yàn)榻箲]癥，臉上一直長(zhǎng)痘痘，現(xiàn)在已經(jīng)很嚴(yán)重了，當(dāng)有痘痘的時(shí)候很難受是真的，但是當(dāng)痘痘好一點(diǎn)覺(jué)得自己又好看了，瞬間覺(jué)得呼吸困難，好像痘痘給我的心上了一層保護(hù)膜，但是我也愛(ài)美，很想要痘痘沒(méi)有，只要我沒(méi)有痘痘，就很漂亮了，痘痘沒(méi)有又會(huì)有那些癥狀，太痛苦了。初三的時(shí)候那個(gè)男的走了，沒(méi)人喜歡我，也沒(méi)有我喜歡的人了，不會(huì)在某個(gè)人面前彰顯自己了，我竟然沒(méi)有了焦慮癥的那些癥狀，只會(huì)有平時(shí)生活中的那些小煩惱，那時(shí)候還會(huì)化妝，平時(shí)在學(xué)校也會(huì)很正常，那時(shí)候他會(huì)在每周五放假的時(shí)候等人，每周五下午見(jiàn)到他之前那幾節(jié)課就又有了那些癥狀。好了，這些是初中的事，在高中之前我就怕自己高中會(huì)像初一初二那樣自己又控制不住自己，在高一自己的痘痘好多了，也漂亮多了，的卻很高回頭率，一天在課堂上又會(huì)想著那些，我想著自己為什么不焦慮，似乎自己給自己心理暗示，強(qiáng)迫自己，結(jié)果很痛苦，痘痘又回來(lái)了，我覺(jué)得都有些精神分裂了?，F(xiàn)在高三了，前段時(shí)間一直失眠，我才知道自己是焦慮癥。還幻想，不切實(shí)際的事，幻想美好的，小時(shí)候也愛(ài)幻想，我不想這樣了，所以我休學(xué)一年，我想治好自己的病。還有我小時(shí)候很丑，沒(méi)幾個(gè)人喜歡和我在一起玩，但我特別想讓別人重視我，老師覺(jué)得我成績(jī)不好，也不重視我同學(xué)們覺(jué)得我沒(méi)氣場(chǎng)也不重視我，特別難受，從小就要照顧弟弟妹妹，羨慕別人在玩。我也不知道這些是不是與我小時(shí)候有關(guān)系。我現(xiàn)在沒(méi)有焦慮癥那些癥狀，休學(xué)在家，我還想去讀書(shū)，想考大學(xué)，但我這種情況在高三沒(méi)辦法堅(jiān)持，我怕沒(méi)有治好在學(xué)校又會(huì)控制不住，上課每天走神?，F(xiàn)在我還是經(jīng)?；孟?，。我是不是需要系統(tǒng)咨詢？

女 我有點(diǎn)焦慮，一直到現(xiàn)在，我從上個(gè)學(xué)期就開(kāi)始焦慮，一直到現(xiàn)在，開(kāi)始只是覺(jué)得心跳快，喘不上來(lái)氣，后來(lái)就做什么事都著急，我擔(dān)心會(huì)不會(huì)是有焦慮癥，很害怕如果有我會(huì)治好嗎？，我腦子里一直在告訴自己不要去想，但還是想，現(xiàn)在我心情有時(shí)很開(kāi)心，但一想這個(gè)就不開(kāi)心了，我和男朋友告訴自己情況他告訴我我沒(méi)有病，是我自己懷疑我自己

女 麻煩解讀一下具體問(wèn)題，我不太能懂，謝謝

美麗的清晨，把思念寄托風(fēng)鈴，搖曳曾經(jīng)的回憶；把回憶串成故事，寫(xiě)滿真摯的祝福；把祝福融入信息，祝愿每位心理老師，每位朋友，中秋節(jié)快樂(lè)！