女 一到晚上夜深人靜就聽著歌想哭 是怎么回事呢？是不是抑郁癥？ (匿名)

女 我每天都想哭，晚上總是睡不著覺，睡著了也總會半夜醒來，要很容易發(fā)脾氣，但是發(fā)完脾氣我又特別后悔，然后我就想哭，你說我這是不是抑郁了啊

女 有沒有失眠的，嗯？現(xiàn)在在車子上，外面這個點(diǎn)已經(jīng)人蠻少了這邊，剛睡醒，也不知道怎么的睡著了，有的人吧可能壓抑你也不知道怎么會這樣子，開心也就只是開心，難過不是一般的難，可能你現(xiàn)在拼命活著，哭了可以傾述滴，晚上睡不著，我有的時候玩全民K歌，因為有聲音就不害怕了，昨天睡著了聽歌的單曲循環(huán)。

女 最近一個月失眠，壓抑，整個人可能走著走著或者坐著就開始哭，感覺心里有東西壓著，但是又覺得好像沒有什么事可以壓著我 (匿名)

女 我每天睡得很晚，也不是睡不著就是不管怎樣沒過12點(diǎn)我就是睡不著，特別喜歡聽那種哭的音樂（如337am，東京殺人案件），因為我每次哭的時候都不敢出聲，我怕家里人聽見罵我，他們嗝不了就好就罵我一次，就算是把所有的不如意都是因為我，所以每次我都是用手把耳朵堵起來或者聽音樂，每次哭的時候呼吸困難，心跳加速，發(fā)抖，食量體重不斷的增加，就是感覺一睡覺就不想醒來，心慌手腳發(fā)涼，心情很差但在父母和朋友面前都假裝沒心沒肺的樣子，只有我自己知道那些崩潰的夜晚我是怎么熬過來的，我也想過自殺，但我知道我不能死我得好好活著，我也不知道自己怎么了。 (匿名)

女,18歲,一直處于負(fù)能量狀態(tài)，感覺壓抑的爆炸，沒緣由的會開始掉眼淚，經(jīng)常那個勁一上來就特別慌特別想哭根本壓不住，但是不知道是為什么，而且也說不上委屈，睡不著覺，總?cè)ハ胂笠恍┮馔庠谧约荷砩?(匿名)

女 晚上放下手機(jī)聽歌一直睡不著兩三小時才入睡一直莫名其妙的哭會掐自己我是怎么了啊頭也很疼什么都不愿意想 (匿名)

女 我情緒很壓抑，有很多東西想發(fā)泄，缺發(fā)泄不出來，現(xiàn)在越來越不喜歡講話，我有時候睡覺，就喜歡聽鬼故事或者看鬼片，要不就要把電視機(jī)打開，才能睡，我喝過酒好失憶，整天胡亂想，心事特別重。 (匿名)

女 我好累，不再相信任何人，覺得陌生人看我一眼都是在討厭我議論我。

男 怎么恢復(fù)自信心。。做很多事都要做幾遍才能確定。請老師幫幫我 (匿名)