女不知道怎么回事總覺得自己有抑郁癥控制不住自己的想法

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匿名
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王金波
您好
匿名
？
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，您發的測試圖片看不清楚，這個測試有兩個因子分，一個是陰性因子，另一個是陽性因子，只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。通常測試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據您生活中近期的狀態相結合去做評估。
木兮木夕
是什么想法呢？
匿名
就是那種額感覺自己好像有，然后看好多癥狀感覺都對得上
匿名
然后想不讓自己去想又控制不住
木兮木夕
焦慮，恐慌。？是嗎？
匿名
差不多吧
木兮木夕
經常會想的是什么事兒呀？
匿名
這個就是些什么在被子里偷偷哭什么的
匿名
還有那些雜七雜八的是
木兮木夕
為什么呢？有人欺負你嗎？
匿名
這個我也不知道
匿名
就是下意識的
木兮木夕
你現在是工作呢，還是上學呢？
匿名
上學
木兮木夕
上學，學習的壓力好大吧？
匿名
嗯
匿名
上初中開始就一直在掉頭發了
匿名
欲哭無淚
木兮木夕
是不是爸爸媽媽只關心你的成績。而不關心你已經很努力的在用功了呀。并且成績不好的話，還會對你諷刺和打擊。這讓你非常的痛苦和難受。
匿名
算不上嘲諷，就是那去和人對比，他們也從來只看到我在玩的時候
匿名
我在認真的時候他們都不在
木兮木夕
是呀，很多人都有這樣的苦惱，感覺自己只是父母的工具。學習好也只是為了讓他們好炫耀，有面子。而自己存在的意義被忽視了。感覺不到自己是一個有價值的人。
匿名
我在外面被欺負或者怎么的時候也不在
匿名
有些時候我真的想當一個打印機，這樣他們看到滿分可能就會高興了吧
匿名
價值？這個可能只有在考好時才會出現吧
木兮木夕
所以說你現在的這種狀況都是父母造成的。缺少父母真正的理解陪伴，鼓勵肯定的孩子。就會變成一個低價值自卑的人。
匿名
看著別人105都被獎勵而我110滿分他們卻只是說了一句嗯
匿名
我能怎么想
匿名
現在我最知心的人不是他們而是我一個閨蜜
木兮木夕
在這一點上你并不孤獨。你可以問一問身邊的人，看他們會不會把父母當成知己，當成有心事的傾訴對象。
匿名
我就說吧，我真正放下戒備的人就僅僅只有我閨蜜一個人
匿名
他家不說傾訴，考差了一樣被罵
匿名
但是我家還有一種雙標
匿名
每次別人比我考的差她們說別人考的很好
匿名
但卻說我考的很爛
木兮木夕
父母都不是持證上崗的，所以他們的愛其實是自以為是的愛。這一點上你要分清楚。他們能夠給予的照顧和你想要的愛護是有差距的。你現在也不小了，有一些精神上的需求需要自己去尋找了。父母在這一點上已經是不值得信任和依賴的對象了。對于父母。更多的可以把他們看成是領導了。學習就是你的任務，盡力的去完成就好了。至于說自己想要的理解，就不要再期望他們能做到了。
匿名
我沒有對他們有什么期望了
匿名
但是我閨蜜她人緣很好
匿名
不知道為什么看見她跟別人在一起干什么心里會有不爽
匿名
可能會覺得我自私但
匿名
在我的心里她以經是我最信任的了
木兮木夕
就是因為太信任了，讓你產生了依賴感。忘記了友情和親情的區別。她可以關心你，理解你，照顧你。但是她也有自己在情感上的需求啊。你只需要她一個人，可是她不一定呀。而且正是因為你們是好朋友，是知己。你更應該對他的需求感同身受。愿意為了她過的開心一點而約束一下自己過于自私的需求。
匿名
這些我都知道所以我沒有給她說過
匿名
我在想如果我把剛剛測的那些結果給她
匿名
她會不會嫌棄我
木兮木夕
嗯嗯，你在心態上要做一些調整。不要覺得他跟別人去相處是對你的背叛。她開心了，你也才會更開心呀。朋友之間的交往也是要注意分寸和距離的。你們的關系非常親密，但是這不代表你就有資格去占有她。同樣的她也不可能來占有你。只有達到舒服輕松的狀態，朋友才能做的長久。
匿名
覺得我會把這種悲觀的情緒傳染給她
匿名
或者她媽媽會不會阻止我和她的友情
匿名
但是憋在心里真的很難受
匿名
我想但我不敢
木兮木夕
內心當中缺失的這份安全感會讓我們想要在現實當中特別的需要有朋友能夠理解和關懷，但是朋友可以做到理解和關懷。卻無法成為你的依賴，而且你的這份依賴感會讓你成為別人的負擔，所以先要學習認識自己。自己的這份安全感的缺失是父母造成的，不是他。那么自己就要。搞清楚和明白自己是一個缺乏安全感是一個自卑的人。先要把這一關給他克服了，才能夠在親情友情愛情當中卻找到平衡去學習，真正的讓自己變得更堅強。做到精神上獨立，做到成為一個有認知。有價值感有生命意義的人。
匿名
但是我真的感覺我做不到，我對于她的依賴連我自己都無法想象，我也試著不這么依賴但結果終究是失敗
匿名
我以前會想跟她絕交
匿名
但現實使我放棄了
匿名
對她的依賴我也想要擺脫
匿名
但如果擺脫了我該怎么辦
木兮木夕
那是因為你們雖然關系很親密，但是你們這種相處方式還是很膚淺的。你們交流的內容也沒有涉及到內心的這一塊兒。你應該學習一些原生家庭帶來傷害的知識。這樣在剖析自己的過程當中。重新的理解自己。并且把這份觀念觀點跟他去交流。當你們真正的能夠做到精神上靈魂上交流的時候，你就不會害怕失去對方了。
匿名
有問題又能跟誰傾訴啊
木兮木夕
并且在這種交流的當中，你們才會變成更好的人，互相成長和進步。享受到成長帶來的快樂和快感。那么彼此才會有真正的幫助。他才能夠理解到你內心當中的不安，你也能夠理解到她所需要的情感。做一個真正的知己。這才能對你的安全感有幫助。
匿名
內心嗎？
匿名
說實話我有輕生的念頭
匿名
我該怎么跟她說
匿名
我有過自殘的念頭
木兮木夕
那么我說的這些關于心理方面的東西你能夠理解嗎？
匿名
我又該怎么跟她說
匿名
當然
匿名
我不是不想
匿名
但我是真的真的太怕失去才不敢說
木兮木夕
點我的頭像私聊。我給你提供一些話題讓你們交流。
匿名
我怕我說了她會對我產生厭惡
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