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劉建軍心理咨詢師 52歲
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上海市張璟心理咨詢師工作室
顏如花 #
2019-09-18 22:31:55
抱抱TA

女 我易怒,很暴躁,想讓別人按照我的想法做事,總是覺得自己被全世界拋棄了,每天過得很壓抑,一點(diǎn)活力都沒有…做事總覺得沒意思,堅(jiān)持不下去

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  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    您好,您這樣的狀態(tài)多久了?
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    您多大了?
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好如果身邊的人這樣要求你是否愿意接受呢?
  • 顏如花	#的頭像 顏如花 #
    這樣已經(jīng)好多年了
  • 顏如花	#的頭像 顏如花 #
    25歲
  • 顏如花	#的頭像 顏如花 #
    其實(shí)我也知道我這樣是不對(duì)的,但是控制不住自己
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    您好,可以先把“想要控制卻控制不住”的心情分享給身邊的人,告訴他們“如果因此讓他們受傷,你也覺得很抱歉,但是這個(gè)習(xí)慣跟隨了你很久,一時(shí)無法徹底改掉,希望對(duì)方能夠理解”。當(dāng)?shù)玫街匾娜死斫狻⒅С謺r(shí),您心里也能好受一點(diǎn)。 另外,沒有無緣無故的憤怒,或許有些需求沒有被滿足,或許一些期待沒有被重視,也許梳理一下個(gè)性發(fā)展、過往經(jīng)歷,就能找到原因,再用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑥氐讛[脫這個(gè)困擾。
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好,需要看到控制不住自己的背后是什么樣的力量,建議系統(tǒng)的分析疏理
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