給力心理
女 我易怒，很暴躁，想讓別人按照我的想法做事，總是覺得自己被全世界拋棄了，每天過得很壓抑，一點活力都沒有…做事總覺得沒意思，堅持不下去
0個擁抱
11條評論
407次閱讀
網友
上海市張璟心理咨詢師工作室
2025-03-26 21:21:56
咨詢師付艷麗
您好，您這樣的狀態多久了？
2019-09-18 22:32:59
咨詢師張國英
你好
2019-09-18 22:33:05
咨詢師張國英
您多大了？
2019-09-18 22:33:21
咨詢師林芳
0
你好如果身邊的人這樣要求你是否愿意接受呢？
2019-09-18 22:35:02
這樣已經好多年了
25歲
其實我也知道我這樣是不對的，但是控制不住自己
咨詢師胡亞娣
您好
2019-09-18 22:37:10
咨詢師李恩貴
您好
2019-09-18 22:47:07
咨詢師歷博博
0
您好，可以先把“想要控制卻控制不住”的心情分享給身邊的人，告訴他們“如果因此讓他們受傷，你也覺得很抱歉，但是這個習慣跟隨了你很久，一時無法徹底改掉，希望對方能夠理解”。當得到重要的人理解、支持時，您心里也能好受一點。
另外，沒有無緣無故的憤怒，或許有些需求沒有被滿足，或許一些期待沒有被重視，也許梳理一下個性發展、過往經歷，就能找到原因，再用適當的方法，徹底擺脫這個困擾。
2019-09-18 23:16:35
咨詢師賴戈慧
0
你好，需要看到控制不住自己的背后是什么樣的力量，建議系統的分析疏理
2019-09-18 23:31:00
