給力心理
女 不知道自己是否抑郁，平時(shí)在人前并沒(méi)有什么異樣但經(jīng)常莫名各種負(fù)面情緒，我不知道我究竟怎么了，我很想變回以前的樣子可是總是一次次嘗試又跌回原處，好累，很多時(shí)候真的在想自己還是死了更好。
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7條評(píng)論
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網(wǎng)友
杭州國(guó)際注冊(cè)心理咨詢師
2025-03-27 18:38:08
咨詢師王金波
您好
2019-09-21 14:23:09
咨詢師李恩貴
您好你多大了這樣的情況多長(zhǎng)時(shí)間了
2019-09-21 14:23:50
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺(jué)累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才?lè)的！還有就是想得太多了！將所有不開(kāi)心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開(kāi)始爬時(shí)感覺(jué)還好，可是越爬會(huì)覺(jué)得東西越重！這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
2019-09-21 14:24:02
咨詢師賴戈慧
您好
2019-09-21 14:30:11
大概有，五年了，時(shí)好時(shí)壞，前段時(shí)間情緒崩潰了一次就越來(lái)越嚴(yán)重...
我也不想，但是，莫名的，真的好累，腦子里有時(shí)是努力再努力，但又很快想到死亡，手上疤痕也不少，新的舊的都有，但是我不想讓別人知道，明明想好了要好好改變自己又會(huì)不自覺(jué)的做起這些事
