給力心理
女 我最近很容易情緒化，心情煩躁，總是插上耳機調(diào)大音量，不想讓人打擾我，我的媽媽總會說我，有的事，不做的話不行，做了她也會挑出一些毛病說來說去，重復強調(diào)，有時我會想，“活著，真的好累”，整個人都陷入了消極狀態(tài)。
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9條評論
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網(wǎng)友
樊良永心理咨詢
2025-03-25 14:21:27
咨詢師湯利
您好
2019-10-06 01:00:02
您好
咨詢師張國英
你好
2019-10-06 06:31:23
咨詢師王 宇
你好
2019-10-06 07:30:28
咨詢師陳明
0
您好，覺察自己的情緒，靜下心，看看情緒背后的自動思維，是什么。看看更好的選擇更成熟的自己是什么樣子
2019-10-06 09:37:22
我好累
我覺得媽媽很不理解我
