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劉夢欣心理咨詢師
41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務188人|99%好評
咨詢
問北京心理咨詢中心醫院
永不止步
2019-10-12 18:48:30
2019-10-12 18:48:30
抱抱TA
男 運動可以治療焦慮癥嗎？頭暈心煩意亂，有恐懼感，希望這方面老師給我幫助！！！！感謝！
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獲得公益心：
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董娟波
您好，單純的運動很難治愈焦慮癥的，建議您多了解焦慮癥的問題，找到自己焦慮的原因，對癥下藥 -
李恩貴
您好運動可以有部分作用真正的調整還需要心理咨詢工作分析整合 -
甘生昭
您好，您說的焦慮癥已經在相關醫院確診了嗎？ -
史丹鳳
運動，培養興趣愛好，可以緩解焦慮。還需要調整認知 -
永不止步
確診了
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張國英
你好 -
張國英
如果是正規三甲公立醫院精神科或心理科專業醫生出具的診斷，那就要遵醫囑，正規治療。
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張國英
狀態平穩時配合心理咨詢。
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陶瑩
適度規律的有氧運動，比如跑步，游泳，打球等等，是會促進產生多巴胺，增加愉悅感，舒緩身體的僵硬，幫助釋放不良的情緒，確實會有很大的幫助。你可以試試看。 不過消除癥狀并不是解決問題的根本。抑郁的產生是有著人格和內心信念等更深層因素的，抑郁的出現提醒你你的人生中有那些地方不對勁了，出了問題。僅僅緩解癥狀，并不能找到病因。真正的解決之道，是化危機為契機，去探索自己真實的內心世界。 -
永不止步
現在就是心煩意亂頭暈
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永不止步
別的癥狀基本能控制了
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加油 -
黃利瓊
你好，不怎么劇烈的有氧運動對緩解焦慮的確有幫助，但目前還沒有僅靠運動就治好焦慮癥的科學依據，最好結合心理疏導，嚴重的話，服藥控制癥狀 -
永不止步
吃藥呢
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郭林生
你相信什么可以呢？ -
永不止步
我知道還問你嗎？？
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
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男 焦慮癥頭暈，心煩，有時候恐懼感，哪不舒服就想著有病！！！請老師幫忙疏導一下
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男 就是頭暈的厲害，醫生說我是焦慮癥，請哪位專家幫幫我吧，太難受了，萬分感謝！！！
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男 有焦慮，頭暈心煩意亂，有愛心的心理治療老師幫幫我，萬分感謝！！！！
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男 運動對抑郁癥，焦慮癥有好處嗎？本人抑郁癥 -
男,焦慮癥會不會有以下癥狀，頭暈，無力，心慌，心率過快，不想出門，感覺自己好像有什么危險降臨
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男,30歲,到底該如何擺脫焦慮癥？現在癥狀；頭有時會疼，太陽穴血管脹痛，脖子筋疼，血壓不穩定，鼻子有壓迫感，眼筋疼、 (匿名) -
男 我是一個打工的，想求幫助，我沒有錢，想求幫助 -
女,我和我對象在一起一年半了，最近他突然對我忽冷忽熱一個月半了，我問他到底怎么了，他說我管著他不讓她去玩，他說他想浪，我答應讓他去玩了，但他還是對我忽冷忽熱，甚至現在的不愿意抱我親我叫我老婆了，我都不知道該怎么辦了，我問他喜不喜歡我他說他不知道，我問他是不是喜歡別人了他說沒有，我真的好煩 (匿名)
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